Rečemo jim tudi kemični sli – prenašalci informacij iz ene celice v drugo. So tisti, ki nadzorujejo naše zdravje, počutje, staranje in videz.

· Prehrana

Le kdo ne mara sladkih oranžno rdečih sadežev, ki omamno dišijo? Marelice zagotovo veljajo za enega izmed najbolj zdravih poletnih sadežev.

Večina priljubljenih diet vam je verjetno znanih. Njihovi dolgoročni učinki tudi. Ne glede na to, kako zelo se trudimo z dietami, nikakor ne moremo priti do tega, da bi tako prigarana želena teža tudi ostala.

Ne jezite se na plevel rdečih stebel in mesnatih listov, privoščite v solati ali celo v kolaču. Navadni tolščak velja za izjemno zdravilno rastlino.

· Prehrana

Koliko vode popijete vi?

Grah je za fižolom druga največkrat uporabljana stročnica v prehrani po vsem svetu. Nekako skromnega videza, ne prav zahteven za pridelavo, po svoji sestavi pa pravo superživilo, ki se ponaša tudi z bogato zgodovino.

· Prehrana

Poleg obvezne kreme z UV faktorjem lahko za svojo kožo poskrbite tudi z določenimi triki. Nekatere prakticirate že zdaj, a se jih morda sploh ne zavedate!

· Prehrana

Katera je tista zelenjava, ki nam veliko bolj koristi kuhana kot surova?

· Prehrana

Tudi vi dneva ne morete začeti brez dišeče kave? Niste edini!

· Prehrana

Predvsem v poletnih mesecih se ohladitev pod tušem še kako prileže.

Narava pooseblja zdravje, zato vse več kozmetičnih izdelkov vsebuje naravne snovi.

Vemo, kako pomembno je poleti piti dovolj tekočine, saj lahko takrat veliko hitreje dehidriramo. In pri tem, da vemo, da je treba na dan spiti določeno količino vode, v resnici zelo malo vemo o dehidraciji in o tem, kako se ji izogniti.

Le kdo ne mara sladkih oranžno rdečih sadežev, ki omamno dišijo? Marelice zagotovo veljajo za enega izmed najbolj zdravih poletnih sadežev.

· Prehrana

Odpoklic piškotov zaradi visoke vsebnosti akrilamida, ki predstavlja nesprejemljivo tveganje za zdravje otrok, pa odpoklic zamrznjene zelenjave, ker bi lahko vsebovala bakterijo, ki je še posebej nevarna za nosečnice, sta le dva primera odpoklicev hrane v letošnjem juliju. Kdo torej preverja, kaj je naprodaj na trgovskih policah?

Sedmo leto teče, odkar je Vero 23. maja 2012 zadela strela.

Za zaprtje je lahko krivo že samo dejstvo, da smo zamenjali okolje, kar je lahko pravi šok za telo. Ko dodamo še stres, nepravilno ali vsaj drugačno prehrano, kot smo je vajeni doma, pa je jasno, da naš sistem deluje drugače.

To, da so zastrupitve s hrano poleti pogostejše, ni skrivnost, prav tako ne, da v tem času pogosteje posežemo po sladoledu. Veste, da lahko resno ogrozi vaše zdravje, če ga večkrat zamrznete in odmrznete?

Zakaj je dobro blagosloviti hrano, preden jo pojemo? Odgovor je v naši podzavesti, ki tudi na področju naše prehrane kreira realnost.

Vsi odrasli ljudje bi morali vsako jutro začeti z velikim kozarcem vode.

Ledeno mrzla voda, sladke gazirane pijače, vroči čaji, suhomesni proizvodi in kava naše telo v vročih dneh dodatno segrevajo in povzročajo izdatno potenje. Posezite raje po sadju in zelenjavi ter si povrnite elektrolite in vodo.