Poletje je čas, ko je na voljo največ svežega sadja in zelenjave. Če temu dodamo še nekaj drugih zdravih živil, lahko brez diete sestavimo dober shujševalni jedilnik.

Bazilika ni zgolj aromatična rastlina, ki jo uporabljamo kot dodatek k hrani, temveč tudi izjemno zdravilna rastlina, ki lahko odpravil številne težave. Pomaga pri prebavi, pljučnih obolenji in je odličen afrodiziak.

· Prehrana

Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Več kot tri mesece razdražljivo črevo ali drugače, sindrom razdražljivega črevesja, je tipično ženska nadloga, ki pogosto sledi depresiji, anksioznosti oziroma utrujenosti, še večkrat pa vsakdanjemu glavobolu, nespečnosti ter bolečinam v hrbtu.

Če vam je kar naprej vroče, ste omotični in zjutraj komaj vstanete, se je v vašem organizmu morda porušilo razmerje elektrolitov. Zaradi tega vam ni treba obiskati zdravnika, težavo lahko rešite sami.

· Prehrana

Aleš Hrvatin Lujko ne hujša več. A brez skrbi, še zdaleč ni zajadral na stare poti. Še več, pred njim je že novi cilj.

Ne spreglejte znakov, ki lahko kažejo na to, da imate starostno degeneracijo makule.

Najstnice v želji po čim prejšnjem doseganju (nedosegljivih) idealov tako posegajo po hitrih dietah in čudežnih tabletah. Vendar pa tovrstno hujšanje ni le neučinkovito, temveč lahko vodi tudi v motnje hranjenja.

· Bolezni

Visoke poletne temperature, ki smo jih v avgustu dočakali tudi pri nas, še posebej težko doživljajo živali v hlevih, ki jih lahko zaradi tega doletijo številne posledice. 

· Zdravje

Ob svetovnem tednu dojenja NIJZ razkriva zmote o dojenju, ki med starši še vedno krožijo kot posledica prekinjene tradicije dojenja in nepreverjenih podatkov.

Poleti vedno znova poslušate o potrebni zaščiti kože pred škodljivimi vplivi sonca. Vendar pa je nega kože veliko več kot le nanašanje sončne kreme vsaki dve uri.

· Prehrana

Slovenska raziskava o prehranjevalnih navadah otrok je pokazala, da matere ne sledijo priporočenim smernicam.

Na vrhuncu poletja je fino združiti hrano, ki ohranja vašo vitkost ali vas k njej približuje ter vas hkrati varuje pred škodljivimi UV-žarki oziroma sproti popravlja škodo, ki jo sonce povzroča.

Marko Potrč, voditelj šova The Biggest Loser Slovenija, že od nekdaj prisega na šport in zdrav način življenja.

· Prehrana

Pomanjkanja navdušenja ne skriva.

Paradižnik deluje tako, da oži pore, napenja ter gladi kožo, odpravlja akne in mozoljčke. Več kot dovolj razlogov, da ga začnemo uporabljati v domači kozmetiki.

· Prehrana

Svetovni teden dojenja med 1. in 7. avgustom poskuša ozavestiti čim več ljudi, kako pomembno je takoj po rojstvu začeti dojiti otroka

Tolščak je nadvse okusna in tudi zdravilna rastlina.

· Prehrana

Že res, da je za žejo najboljša voda ali nesladkan čaj, a kaj, ko mnogim bolj prijajo nizkoenergijske pijače. Paleto slednjih so pod drobnogled vzeli pri Zvezi potrošnikov Slovenije. Preverimo, kaj so ugotovili …

· Zdravje

Zajtrk je najpomembnejši obrok, to vemo vsi, a še vedno ga mnogi preskakujejo.