Nekateri pravijo, da ima ta najbolj priljubljeni jutranji napitek dobrodejne učinke na njihovo zdravje, medtem ko drugi trdijo, da jim povzroča težave.

Zajtrk – najpomembnejši obrok? Kaj pravijo raziskave?

Vseh sprememb, ki pridejo z leti, ne moremo preprečiti, in naj se še tako trudimo ustaviti čas, vemo, da ga ne moremo. Na naravno staranje vplivajo različni dejavniki.

V teh dneh nas svojimi temno vijoličastimi, skoraj črnimi plodovi aronija že razveseljuje na našem vrtu. V Evropo je prišla razmeroma pozno, na naših vrtovih jo gojimo šele dobro desetletje. A je izjemno bogata z antioksidanti.

· Zdravje

Hormonsko ravnovesje je pri ženskah ključnega pomena, saj hormoni uravnavajo kar precejšen del naših življenj.

Prehrana v vrtcih, ki sledi smernicam, ki jih je postavila stroka, vključuje tudi meso, mleko in druge surovine živalskega izvora. Družine, ki prakticirajo brezmesno prehrano, so tako v veliki dilemi.

Prehrana v vrtcih, vključuje tudi meso, mleko in druge surovine živalskega izvora. Družine, ki prakticirajo brezmesno prehrano, so tako v veliki dilemi.

· Prehrana

Še vedno pijete sladke in umetne pijače? Kako močno se Slovenci zavedamo škodljivosti le-teh?

Včasih niso dovolj samo kreme in geli, temveč morate za učinkovito izgubo celulita v svoj urnik vključiti več športa, predvsem pa pravo hrano, s katero bo pomarančna koža izginila v nekaj tednih.

· Prehrana

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so izvedli raziskavo, tekom katere so analizirali prehranske navade prebivalcev. Študija je zajela tudi kazalce izbire maščob - kot navajajo, na izbiro slednjih vpliva zlasti socialno ekonomski položaj.

Katere so tiste odločitve, da izberejo slabe poti do zdravja?

· Prehrana

Kot kaže raziskava Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ), se povečuje delež ljudi, ki vsakodnevno uživajo zelenjavo in ki redno zajtrkujejo, zmanjšuje pa se delež prebivalcev, ki uživajo sladkane pijače. Kljub temu se v Sloveniji v povprečju vsak drugi odrasli prebivalec prehranjuje nezdravo in z manj zdravju koristnimi živili.

· Prehrana

Katji Ficko je družina izpolnila dolgoletno željo. 'Glede na nagrado, se je splačalo potruditi in izgubiti odvečne kilograme.'

· Prehrana

Neverjetna transformacija Avstralke, ki danes blesti s 65 kilogrami.

Limona zmore veliko več, kot le držati viruse v šahu.

Ko pristanejo v odpadnih vodah in v čistilnih napravah, leče sicer razpadejo, a se ne razkrojijo. Te delce pa nato odplakne v oceane in morja, kjer jih lahko ribe in plankton zamenjajo za hrano. Tako pa se po prehranski verigi lahko prebijejo spet vse nazaj do človeka.

Znanstveniki ugotavljajo, da se nagel odziv telesa na kratkotrajno omejevanje uživanja ogljikovih hidratov izrazi s hitrim izgorevanjem maščob.

Lubenična dieta nas lahko do zaželene teže pripelje v nekaj dneh. Ta sočni sladki poletni sadež ni le okusen, marveč tudi topi maščobe ter gladi kožo. Pa poglejmo, v čem tiči velika skrivnost.

Hujšanje ni vse, kar je treba narediti, je le del pridobivanja lepše postave.

Nekateri sicer ne vedo niti, kaj je glavobol, a tistim, ki poznajo migreno, hude bolečine niso prizanesene. Izkušnje kažejo, da si lahko pomagamo tudi s hrano.