· Zdravje

Infrardeča savna ni bolj koristna za zdravje od tradicionalne finske, zato bo najbolje, da preizkusite različne vrste savn in poslušate svoje telo.

Sanja Grohar Kovič misli le še na čokolado.

Vsak, ki komaj vstane zaradi bolečin, bi takoj izbral vzmetnico po meri svoje hrbtenice. Preverili, na kaj moramo biti pri nakupu pozorni.

Črevesje je središče našega telesa in je odgovorno tudi za naš imunski sistem. Zato moramo poskrbeti zanj z zdravo prehrano, zadostnim pitjem vode in gibanjem.

Včasih so ga dajali v krmo tudi domačim živalim (petelinom) kot krepčilo in naraven antibiotik. Uživajo ga športniki, zlasti pa ga cenijo kolesarji.

· Prehrana

Spoznajte dejstva o prehrani s katerimi se strinjajo vsi prehranski strokovnjaki.

Že poznate slavno dieto z jajci? Obstaja mnogo različic diete, nekatere imajo celo ekstremne smernice, ki jim je izjemno težko slediti.

· Prehrana

Tako kot lani smo tudi ob letošnjem dnevu slovenske hrane, ki ga po vsej Sloveniji obeležujemo s pripravo tradicionalnega slovenskega zajtrka, na OŠ Gorišnica veliko pozornosti namenili zdravim prehranskim navadam otrok in mladostnikov ter kulturnemu odnosu do hrane in prehranjevanja s poudarkom na poznavanju in pomenu lokalno pridelane hrane.

Če bi verjeli samo temu, kar lahko beremo in poslušamo v masovnih medijih, bi mislili, da je naše zdravje odvisno predvsem od prehrane. Da obstaja hrana, ki zdravi, in hrani, ki povzroča bolezen.

· Prehrana

Če vas muči občutek zategle in suhe kože, si lahko pomagate takole ...

Če boste predelani sladkor zamenjali s kakovostnimi maščobami, oreščki in čipsom, pripravljenim z olivnim oljem, se boste znebili trebušne maščobe.

Le kdo si ne želi dobrega seksa? A včasih še sami ne vemo, kako s svojimi drobnimi razvadami škodujemo svojemu spolnemu življenju. Pa je kar precej reči, ki se na prvi pogled zdijo povsem nepovezane z njim, v resnici pa nam lahko pošteno pokvarijo užitek.

Če je kivi nekoč veljal za eksotični sadež, ga danes veselo sadimo skoraj po vsej Sloveniji, le dobro ga moramo obvarovati pred zmrzaljo. Je izvrsten vir vitamina C, nepogrešljiv je pri zaprtju, preprečuje pa tudi oksidativni stres in kronične bolezni.

Tekmovalka letošnjega MasterChefa Petra Lorber se je odločila, da se bo odvečnim kilogramom resno postavila po robu.

· Prehrana

Kate Hudson je dva meseca po rojstvu hčerkice napovedala vojno maščobnim oblogam, ki so se ji nabrale med nosečnostjo.

Ste se tudi vi navdušili nad vsestranskostjo tega zelenega sadeža, ki ga kujejo v nebesa? Kdaj je ravno prav zrel in kako ga lahko uporabimo?

Številni gomolji, kot so krompir, korenček in rdeča pesa, imajo v olupku največ okusa, hranilnih snovi in vitaminov. Zakaj bi jih lupili in olupke zavrgli?

V poznojesenskih in zimskih mesecih, ko nam primanjkuje sveže zelenjave in sadja, je čas za kalčke. Ti so izjemno bogati s hranili ter nepogrešljiv vir vitaminov, antioksidantov in rudninskih snovi.