Rak debelega črevesa in danke je še vedno drugi najpogostejši rak pri nas, a je eden tistih tumorjev, ki jim lahko prekrižamo načrte z zdravim življenjskim slogom.

Ne le za dobre uspehe, temveč tudi za dobro počutje in zdravo telo je pomembno, kaj in koliko jeste in pijete, kadar se pripravljate na večje športne podvige.

· Prehrana

Akrilamid je kemična spojina, ki se uporablja v proizvodnji papirja, plastike, lepil, predelavi rude, industriji barv ...Gre za spojino, ki dokazano povečuje tveganje za razvoj rakavih obolenj. Zato je toliko bolj zaskrbljujoče, da se ta nevarna spojina pojavlja tudi v naši hrani.

Hrana ima namreč na delovanje možganov močan vpliv.

Narava je čudovita za dušo in telo. Če z njo lepo ravnamo, nas nagradi z okusnimi sadovi.

Že ko se nas je še kot otroke loteval prehlad, nam je mama skuhala čaj z limono in dejala, da je notri veliko vitaminov in da se bomo kmalu počutili bolje.

· Zdravje

Pazimo zlasti na zdravje otrok in starostnikov.

· Prehrana

Ženske, ki uživajo veliko sadja in zelenjave, občutijo manj telesnih in psiholoških zdravstvenih simptomov menopavze, kot tiste, ki v svojo prehrano vključujejo večje količine sladkarij, maščob in prigrizkov, so ugotovili iranski raziskovalci.

· Prehrana

Znanstveniki so morda odkrili skrivnost brazilskih lepotic.

Ob besedi post morda najprej res pomislimo na hujšanje, a postenje nam predvsem krepi zdravje.

Sladkor je povsod, pravi Boris Kobal.

· Prehrana

Med, maslo, domači kruh in mleko so dobrote, ki so tesno povezane s tradicionalnim slovenskim zajtrkom. Na Ptuju ga je pojedel tudi minister za izobraževanje, znanost in šport Jernej Pikalo. V petek je zdrav zajtrk zaužilo več kot 260.000 otrok in zaposlenih v javnih zavodih.

Naše telo se ob nepravilnem prehranjevanju trudi uničiti strupe, ki jih zaužijemo, zato postajajo organi vse bolj obremenjeni in vse manj učinkoviti.

Vsak letni čas zahteva drugačno prehrano in ritem življenja, prilagojena elementom, ki vladajo tistemu letnemu času. Preverite, katera so zlata pravila za zdravo jesen.

Če jeseni na krtači za lase opazite več izpadlih las kot navadno, niste edini. Zaradi stresa, ki ga telesu povzroči prehod med letnimi časi, se lahko zgodi, da vaši lasje začnejo intenzivneje izpadati, a k sreči za to obstajajo precej preprosti ukrepi.

· Prehrana

Če kljub utrujenosti ne morete zaspati, preden posežete po uspavalnih tabletah, poskusite z naslednjim mlečnim napitkom.

Privoščili ste si skodelico kave, da bi utrujenost minila, in kava je bila spremljevalec čez dan. Prevelike količine kave so nevarne.

Kadar se ne počutimo v redu, to rešimo s sirupi ali tabletami. A številne težave in bolezni bi lahko preprečili, še preden bi nastale.