· Prehrana

Predstavljamo vam priljubljeno dieto s katero se brez stradanja hitro znebimo odvečnih kilogramov. Dieta vključuje celo živilo, ki ga lahko jemo brez omejitev.

· Zdravje

Sam ne moreš veliko narediti, če ob sebi nimaš dobrih sodelavcev, meni Edith Žižek Sapač, zdravnica družinske medicine in direktorica Zdravstvenega doma Murska Sobota, prejemnica priznanja Zveze slovenskih društev za boj proti raku.

Za vas smo izbrskali nekaj nepogrešljivih receptov, ki jih lahko uporabite za pripravo zdravilnih napitkov in lepotilnih sredstev, nismo pa pozabili niti na okusne recepte, s katerimi boste očarali domače.

· Prehrana

Če nimate pravilne prehrane, vam pri zdravju kože ne more pomagati nobena krema.

· Prehrana

Zadene nas kot strela z jasnega in želji se preprosto ne moremo upreti. Govorimo o nenadnem napadu lakote, ko razum odpove in vse dobre želje po zdravi prehrani skopnijo, v naša usta pa roma čokolada.

Že napačen korak lahko pri osteoporozi povzroči zlom kosti. Pri tej bolezni so namreč kosti tako krhke, da se lahko zlomijo že ob manjši obremenitvi.

Vsaka »magična« dieta, ki hitro topi maščobe, je škodljiva za zdravje. Še posebno za najstnice, ki bi morale želeno težo doseči postopoma in pod strokovnim nadzorom!

Karantena ji ni prinesla nič dobrega.

Na Zvezi potrošnikov Slovenije so opravili primerjalni test kakavovih kosmičev in ugotovili, da vsebujejo preveč sladkorja. Najstniki s takimi kosmiči za zajtrk zaužijejo že več kot polovico priporočene največje dnevne količine sladkorja.

· Prehrana

Koža, ki pokriva komolce in kolena, nima maščobnih žlez, zato se hitro izsuši in postane hrapava, luskava in temna.

· Zdravje

Dr. Giancarlo Ceccarelli iz univerze v Rimu: »Dopolnilna bakterioterapija, torej dodajanje mlečnokislinskih probiotikov, je ključen faktor za boljše preživetje bolnikov s covid-19.« Raziskava je pokazala 3x večjo preživelost pacientov.

Opažate, da se počutite veliko bolje, kadar ne jeste kruha, testenin in druge hrane, ki vsebuje gluten? Morda imate glutensko intoleranco, ki pa je ne smemo zamenjevati s celiakijo.

Ste se kdaj vprašali, kako nekaterim uspeva tako dolgo ohraniti mladosten videz? Po mnenju dermatologiov je vzrok v tem, da pravilno negujejo svojo kožo.

· Bolezni

Obstajajo živila, ki vsebujejo več železa kot meso.

· Prehrana

Nekdanja voditeljica se ukvarja tudi s svetovanjem za hujšanje. Kakšna je njena zgodba?

· Prehrana

Zagotovo jo počnete vsi!

· Prehrana

Ognjičevi izdelki niso odlični le za pomiritev razdražene kože. Ste vedeli, da učinkovine v ognjiču vplivajo tudi na spodbujanje proizvodnje kolagena?

Obiskala sem Center zdravilne energije, naravni zdravilni gaj Tunjice, na kraju, kjer se med seboj povezuje več energijskih vrelcev, ki blagodejno vplivajo na človekovo telo, dušo in duha. Tam izvira tudi živa voda. Pravijo, da ni prav veliko takih krajev na svetu.