Danes uspešna komunikacijska trenerka in ponosna mama petih otrok Saša Einsiedler (53) o radikalni spremembi videza, ki je vedno tudi odraz notranjosti, ter o svoji dolgi sagi hujšanja in iskanja diet po vsaki nosečnosti. »Um je naš pomočnik, ne naš sovražnik. Ampak treba ga je malo »zdresirati«,« pravi.

Pitje “zero/light” brezalkoholnih pijač s sladili je za nas enako slabo kot pitje sladkanih različic, kaže obširna raziskava.

Žužulke kot hrana prihodnosti? Prvi korak v EU je narejen.

· Prehrana

Ko ljudje razmišljamo o testeninah, ponavadi pomislimo na tradicionalne italijanske testenine iz pšenice. Rezanci in testenine iz pšenične moke pa so ena od tistih jedi, ki se ji je bolje izogniti, če vas skrbita zdravje in postava.

Pri vseh novih in revolucionarnih prehrambnih izdelkih, ki dnevno prihajajo na trgovske police, smo Slovenci pozabili na nekaj tradicionalnih, s katerimi si ljudje že od nekdaj zagotavljajo boljše zdravje.

· Prehrana

Ponosna je na svoje telo.

Bralka revije Nova sprašuje, kako naj se znebi odvečne maščobe na rokah, saj ne pomaga nič - ne telovadba, ne prehrana.

»Prehrana je ključ!« Česa Tesla ni nikoli jedel in zakaj je imel toliko energije, čeprav je spal zelo malo?

Sestra vojvodinje Kate, Pippa Middleton (37), si je z možem privoščila romantično večerjo pod zvezdami v priljubljeni angleški restavraciji.

Ponosna je na svoje telo.

· Prehrana

Filmska in televizijska igralka danes praznuje 40. rojstni dan, mamica treh otrok pa je še vedno videti odlično.

· Prehrana

Z uživanjem špargljev boste temeljito očistili vaš organizem, zato si jih le privoščite.

· Prehrana

'V začetku je bilo malce težko in sem se počutila malce slabše, ampak sem vztrajala in sedaj sploh ne vem, kdaj je minilo dva meseca in sem prav fajn,' pojasnjuje model in osebna trenerka Nives Orešnik.

Ali tudi vi to pomlad razmišljate o zdravih nadomestkih sladkorja? Med njimi je zagotovo stevia, o kateri vemo, da ima več pozitivnih učinkov. Ali veste, da je sicer tudi 200-krat slajša od sladkorja?

· Prehrana

Regratu je poleg gurmanskih treba vedno pripisati še shujševalne učinke, v prid katerih govori dieta z regratovim in brusničnim čajem. Ob njej opazimo razliko na trebuščku že po enem dnevu.

Cenjeni so po svojem izvrstnem okusu in zdravilnih lastnostih, že vse od obdobja starega Rima, ko so celotne flote ladij hodile po šparglje za cesarje.

Rešite ga in ugotovite, kaj vpliva na vaš imunski sistem.

Regratu je poleg gurmanskih treba vedno pripisati še shujševalne učinke, v prid katerih govori dieta z regratovim in brusničnim čajem. Ob njej opazimo razliko na trebuščku že po enem dnevu.