· Prehrana

Enostaven nasvet, ki bo ublažil mačka.

Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali kake druge zdravstvene tegobe. Je obrambni mehanizem, prek katerega želi organizem sprostiti dihalne poti tujkov in ostalih vnetnih znakov.

· Bolezni

Tudi pri dializnih bolnikih veljajo splošna načela zdrave prehrane, da morajo biti živila sveža, zdrava in prvovrstna, vendar se morajo držati nekaterih omejitev.

· Zdravje

Jesensko-zimsko obdobje z nižjimi temperaturami in razlikami v temperaturi med jutrom, popoldnevom in večerom močno oslabi naš imunski sistem. Ta pa bi moral biti ravno v tem obdobju najbolj močan, saj se lahko le tako obrani pred številnimi virusi in prehladi, ki so na pohodu.

· Prehrana

Jamie Oliver je vedno pod budnim očesom javnosti. Nekateri ga seveda obožujejo zaradi njegovih kuharskih veščin, drugi radi o njem berejo trače, no, zdaj pa vse zanima, kako je slavni kuhar izgubil kar lepo količino kilogramov.

Revmatične težave so pogost spremljevalec starejših ljudi, nekatere oblike revmatičnih obolenj prizadenejo kar do 80 odstotkov te populacije.

Če imate težave s krhkimi kostmi in hrustancem, šibkimi tetivami, srbečo kožo in kožnimi nečistočami ter težave z zobmi in dlesnimi, je zelo mogoče, da vam primanjkuje silicija.

Še ena vrsta zelenjave, ki jo v pozni jeseni najdemo na vrtu. Por je nepogrešljiv v kulinariki, a naj vam razkrijemo, da ga ponekod uporabljajo tudi v zdravilstvu. Znana je predvsem njegova varovalna vloga pred boleznimi srca in ožilja.

· Bolezni

Zelje je poceni in dragocena hrana, nima veliko kalorij, ne redi, ima pa veliko zdravilnih lastnosti.

Kaki je nekoč veljal za hrano bogov. Izjemno okusen in priljubljen sadež so poznali stari Grki, ki so mu tudi nadeli ime božanski sadež. Je vitaminska bomba, bogat je tudi z minerali in antioksidanti, zaradi česar ga je vredno umestiti na jesenske jedilnike.

· Prehrana

Grenivka ni sadež, ki bi ga tako pogosto kupovali kot pomaranče in banane, a še kako smiselno jo je dodati v nakupovalno košarico. Vsebuje številne učinkovine, ki pomagajo v boju proti prehladnim obolenjem, preprečujejo nastanek bolezni srca in ožilja ter mutacije dednega materiala v celicah.

· Alternativa

Rumeni madeži na nohtih se radi pojavijo tudi zaradi pogoste uporabe lakov za nohte, še posebej če uporabljate zelo žive barve in če pred nanosom ne uporabljate zaščitnega podlaka.

Inštitut za nutricionistiko je opravil znanstveno raziskavo, ki je pokazala zelo visoko stopnjo pomanjkanja vitamina D pri prebivalcih Slovenije.

Steklenice za vodo imamo skoraj povsod s seboj, saj so odlična rešitev, da skrbimo za zadostno hidracijo. Ne glede na to, kakšna je posoda za vodo, iz stekla, kovine, plastike ali drugih materialov, je pomembno, da jo redno pomivate.

· Prehrana

Jesen je že na široko odprla svoja vrata. Zunaj je vse hladneje, vse manj je sezonske zelenjave, zato je v tem času pametno poseči po tisti, ki je na gredicah še ostala. Ne pozabite na brstični ohrovt, izjemno zdravo in nepogrešljivo zelenjavo jesenskih jedilnikov.

· Prehrana

Veščine javnega nastopanja ji pridejo še kako prav ...

Sivo in hladno jesensko vreme, megla, dež in ogrevalna sezona. Čas, ki v naša življenja prinese tudi prehladna obolenja, med drugim pa se povečuje tudi število obolelih s koronavirusom.