Čaj iz vrtnic za boljši spanec
Čaj iz posušenih cvetov vrtnice popijemo dobro uro pred spanjem.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
»Ker je eterično olje v cvetnih lističih zelo hlapno, moramo paziti, da jih ne prelijemo z vrelo vodo. Vodo zavremo, ohladimo na približno 85 °C, prelijemo čez lističe, pokrijemo in počakamo približno 3 minute, da postane lepe rumene barve. Če lističe v vodi pustimo dlje časa, bo voda postala zelenkasta, čaj pa bo imel grenak okus,« svetuje Katja Kogej, predsednica goriškega društva ljubiteljic vrtnic. Za prihajajoče poletne dni predlaga ohladitev z ledenim rožnim čajem, ki bo, postrežen v stekleni posodi, tudi prava paša za oči.
Za rožni ledeni čaj potrebujete:
· 1 liter vode
· 5 žlic vrtničnega sirupa (dobi se ga v bolje založenih trgovinah)
· ledene kocke, narejene iz vrtničnega čaja
· sveže dišavnice z vrta
· nekaj svežih ali suhih cvetnih lističev vrtnice
Rožni čaj skuhate in ohladite, od tega 200 ml nalijete v posodico za led in zamrznete. V lep steklen vrč nalijete sirup, ki ga prelijete z ohlajenim čajem. Dodate kocke zamrznjenega čaja in sveže dišavnice z vrta (meliso, meto, pehtran, citronsko verbeno ter nekaj svežih ali suhih vrtničnih cvetnih lističev).
Več o zdravilnih vrtnicah damaščankah si lahko preberete v reviji Jana, št. 19, 09. 5. 2023.