Čaji, ki so nam jih babice kuhale v času prehladnih obolenj in gripe, so bili najpogosteje pripravljeni iz lipe, kamilice, šipka in mete. In bili so precej učinkovitejši od zeliščnih čajev iz daljnih krajev.

· Prehrana

Andrej Kranjec se v Lutvercih, manjšem naselju v Občini Apače, ukvarja z ekološko pridelavo in predelavo žit. »Leta 2013 sem prevzel kmetijo pokojnega dedka. Ni bilo redne zaposlitve, ponudila pa se je priložnost, da se potegujem za sredstva za mladega prevzemnika kmetije. S tem sem nato začel povezovati tudi preusmeritev kmetije v ekološko, za kar mi ni žal,« pove inženir kmetijstva.

· Zdravje

Mladinski informativni in kulturni klub (Mikk) Murska Sobota vse od leta 2010 v zimskih mesecih izvaja akcijo Mikkov čaj stira gripo fkraj, pri čemer vsako sredo svoje obiskovalce počastijo s skodelico brezplačnega čaja po lastni izbiri.

Hladni dnevi prinašajo več virusov in bakterij, hitreje lahko zbolimo. Prav je, da zato posegamo po tistih živilih, ki pomagajo krepiti in čistiti pljuča.

Običajno se tudi tisti, ki se poskušajo prehranjevati čim bolj zdravo – in so pri tem nadpovprečno uspešni –, težko uprejo občasnim pregreham.

· Gibanje

Če so pred vami številni izzivi, za katere se morate tudi učiti, imamo za vas nekaj nasvetov!

· Prehrana

Ivo Godnič bije vseživljenjsko bitko z odvečno telesno težo. Potem ko mu je uspelo shujšati 48 kilogramov, jjih je kasneje kar nekaj dobil nazaj. 'Samo lačen si lahko vitek,' pravi.

· Prehrana

Kdaj ste si nazadnje privoščili jed iz koruzne moke ali koruznega zdroba? Morda vložene koruzne storžke ali pa zgolj vloženo koruzo? Spoznajte, kako koristna je za naše zdravje, prav tako pa tudi izjemno hranljiva in ne vsebuje glutena.

· Prehrana

Od tedaj, ko smo jo spremljali v šovu Ljubezen po domače, se je zelo spremenila. Z močno voljo in ustrezno pomočjo je namreč stopila več kot dvajset kilogramov. Ema nam je sedaj zaupala, kako ji je uspelo …

· Prehrana

V ta namen smo se vključili tudi v projekt Viški hrane, katerega del smo od začetka, ko so člani Lions kluba Murska Sobota prostovoljno vozili živila do naših uporabnikov, do danes pa se je projekt docela razvil, kar za uporabnike pomeni vsakodnevni dostop do raznovrstne prehrane.

· Prehrana

Vsakdo pozna koga, ki ima visok krvni tlak, povišano raven holesterola ali trigliceridov.

So tudi na vašem okrasnem vrtu med jesenskimi rastlinami ostali nežni »pergamentni« lampijončki, ki postajajo vse bolj prozorni? Ti so že od nekdaj prisotni na okrasnih vrtovih, a naj vam povemo, da so tudi koristni za zdravje.

Kdaj ste si nazadnje privoščili jed iz koruzne moke ali koruznega zdroba? Morda vložene koruzne storžke ali pa zgolj vloženo koruzo? Spoznajte, kako koristna je za naše zdravje, prav tako pa tudi izjemno hranljiva in ne vsebuje glutena.

Če smo najprej oboževali samo kokosovo moko oziroma drobtine, sta v zadnjih letih trend tudi kokosova voda, ki je pravzaprav stranski proizvod, ter kokosovo olje, ki ga s pridom uporabljamo že leta.