· Prehrana

Voditelj Klemen Bučan razkriva, kako mu je uspelo stopiti kilograme.

V želji po bolj zdravem življenju se marsikdaj zatečemo do prehranskih dopolnil, s katerimi si želimo svoje zdravje še nekoliko okrepiti in izboljšati. Kaj so prehranska dopolnila, jih res potrebujemo, imajo lahko imajo tudi stranske učinke?

Ste tudi vi med tistimi, ki neprestano hitite in čez dan pogosto pozabite jesti? Hitro pripravljena hrana, sendviči ali celo izpuščanje obrokov zagotovo niso prava izbira. Veliko bolje bo, če si boste obroke pripravili vnaprej.

Polona Kovič je avtorica treh zanimivih in poučnih knjig, s katerimi ozavešča o zdravi prehrani. Zadnja, z naslovom Hrana za krepitev zdravja in odpornosti, nam pomaga do vzdržljivejšega imunskega sistema, sploh v mrzlih mesecih.

V Veliki Britaniji so pred dnevi v lekarnah začeli prodajati »cepivo za hujšanje«, za katerega ni potreben recept, deluje pa tako, da zavira apetit. Zdravilo obljublja izgubo pet odstotkov telesne teže v treh mesecih zdravljenja.

· Prehrana

Ogljikovi hidrati so poleg maščob najpomembnejše pogonsko gorivo za možgane in mišice.

· Prehrana

Darinka je Ivu prepovedala uživanje slaščic in nezdrave hrane. 'Debel si in nimaš kondicije,' je bila kritična in hkrati odločena, da mu bo pomagala shujšati. Kaj pa se je zgodilo, ko so kamere ugasnile?

Katarina Katanec je končala magistrski študij prehrane na Univerzi v Ljubljani, ob tem pa ni presenečenje, da prehrana predstavlja velik del njenega življenja. Zakaj na prehrano gleda drugače, s katero hrano lahko pozitivno vplivate na svoje zdravje in kakšno ime mnenje o novih prehranskih trendih?

Narava se je začela počasi prebujati in čas je, da se tudi mi. V zimskih mesecih se običajno manj gibljemo in za povrh jemo še kalorično in mastno hrano, kar posledično vodi do utrujenosti, napihnjenosti in pomanjkanja energije. Ob tem nas verjetno mučijo še dodatni kilogrami. Vse to so znaki, da smo jetra preobremenili in čas je, da se lotimo razstrupljanja.

Že vrabci čivkajo, da neuravnotežena in nepravilna prehrana škodi našemu zdravju. Večina od nas ob tem ne pomisli, da so prehranske vlaknine tiste, ki ob zadostnem vnosu, preprečijo marsikatero zdravstveno težavo.

V Sloveniji se povprečno na leto proda več kot 8800 ton kave, in tako Slovenci spadamo med največje ljubitelje tega napitka v Evropi. Kavno usedlino verjetno večina zavrže, a o tem boste v prihodnje morda dobro premislili.

Ni vsaka dieta slaba, vendar obstaja na žalost bistveno preveč takih, ki si vsekakor zaslužijo to oznako.

Koža predstavlja mejo oziroma pregrado med telesom in okolico oziroma zunanjostjo, zato je osnovna funkcija kože zaščita telesa pred zunanjimi vplivi. O tem smo se pogovarjali z magistrico kozmetike, diplomirano kozmetičarko in diplomirano medicinsko sestro Lauro Sardinšek.

V Arboretumu Volčji Potok vsako leto na petih hektarjih zacvetijo očarljive, samonikle kronice oziroma pomladanski veliki zvončki. Matjaža Mastnaka, ki nam je razodel zanimivo zgodbo, očarajo s preprosto, dekliško lepoto, svežino in neomajnim optimizmom, da prihaja pomlad.

· Prehrana

Če se spopadate z brazgotinami od opeklin, operacij, aken ali po nesreči, jih lahko uspešno zmanjšate z redno uporabo šipkovega olja.

Moški je želel izboljšati svojo fizično pripravljenost, zato si je kupil prehransko dopolnilo s kofeinom. Napačno merjenje odmerka ga je stalo življenja.

· Zdravje

Čezmerno uživanje soli v prehrani lahko vodi do nastanka kroničnih bolezni in predstavlja precej resno grožnjo za naše zdravje.

· Prehrana

Imate radi jagode? Odlično! Če morate stopiti nekaj odvečnih kilogramov, vam bo zagotovo všeč novica, da vam lahko pri tem učinkovito pomagajo ravno sladki rdeči sadeži!

· Prehrana

Po pustnih dneh se v Katoliški cerkvi z današnjo pepelnično sredo začenja 40 dni posta pred veliko nočjo. V sodobnosti to ne pomeni le odpovedovanja mesnim jedem, ampak tudi razvadam.