· Prehrana

Zaradi stresa se lahko pojavi tudi nespečnost oziroma slabši spanec, kar pa se da precej preprosto rešiti tudi s pomočjo shrambe.

· Prehrana

Nazadnje sem na obhodu skozi bolje založeno trgovino s sadjem in zelenjavo opazil okro, ki jo pri nas sicer le redko najdemo. Na prvi pogled je videti kot nekoliko večji feferon, a njen okus je daleč od pekočega. Med drugim naj vam zaupam, da v sebi skriva pravo bogastvo vitaminov in mineralov. Pokusite jo, jaz sem bil nad njenim okusom navdušen.

Aleš Hrvatin je bil že kot deček precej okrogel. V osnovno šolo je vstopil s 45 kilogrami, končal pa jo je s 108 kilogrami. V srednji šoli so bili dunajski zrezki in hamburgerji vsakodnevna prehrana in teža je narasla na 130 kilogramov.

Victoria Beckham razkrila svoje najljubše zdravilo za mačka!

· Prehrana

Lea Bertoncelj, ki smo jo spoznali v oddaji Ljubezen po domače, se je lansko leto pričela soočati z odvečnimi kilogrami. Slednje je uspešno oklestila v štirih mesecih, hkrati pa svoje telo tudi lepo oblikovala.

Kumare so to dni nedvomno glavna atrakcija vrta, saj nas bogato obdarujejo. Zato je prav, da napišemo tudi kaj o njihovi uporabi ter o tem, kako zdrave so.

Si kdaj zaželite kepice sladoleda, pa vnaprej veste, da se bo končalo pri celi banjici? Ali pest čipsa, potem pa pojeste družinsko pakiranje?

Tudi pri dializnih bolnikih veljajo splošna načela zdrave prehrane. Živila morajo biti sveža, zdrava in prvovrstna, vendar je treba upoštevati nekaj omejitev.

Kumare so odlično sredstvo, ki topijo maščobe, odpravljajo alkoholnega mačka in slab zadah. Odlične so, ko vas muči volčja lakota ali je treba očistiti čevlje.

Podočnjakov ni mogoče v celoti in trajno odpraviti, zlasti kadar so posledica genske zasnove. Obstaja nekaj načinov in metod, kako jih lahko vsaj delno omilimo.

· Prehrana

Maja Založnik je v zadnjih mesecih povsem spremenila življenjski slog in zdaj tehtnica pokaže 15 kilogramov manj kot pred 10 meseci.

Da je kmetijstvo pomembno za preživetje človeštva, je jasno. A pomembno je tudi, da varujemo okolje, v katerem živimo. Na to nas opozarjajo vse pogostejši izjemni vremenski pojavi, predvsem suša.

Naslednje navade naj bi skoraj z gotovostjo držale, saj so jih povzeli najboljši kardiologi na svetu, verjamemo pa tudi, da vam bo katera rešitev prišla prav.

Internist, kardiolog in znanstvenik prof. dr. Radovan Starc se je ujel v podobno zanko kot mnogi ljudje, ki o zdravju veliko vedo (nekateri skoraj vse), ravnajo pa precej drugače. Različni projekti in pisanje knjig so ga prikovali za računalnik, gibal in sproščal se je malo, v časovnih in ustvarjalnih stiskah se je tolažil s hrano – pa se je nabralo. Hujšanja se je lotil raziskovalno, imenoval ga je »projekt hujšanje«, ta je po tem, ko se je uspel oklestiti za 20 kilogramov, tudi izšel v knjigi, recenzenti jo priporočajo tudi zdravnikom in študentom medicine.

· Prehrana

Sadne, hladne ali tople juhice, prilagojene muhastemu poletnemu vremenu, bi morale postati del jedilnika vseh, ki želijo izgubiti nekaj nadležnih centimetrov okoli pasu.

To živilo odlikujeta bogata hranilna vrednost in velik energetski potencial, saj je več kot popoln nadomestek mesa. Spoznajte njene koristne lastnosti.

· Prehrana

Značilne koristi posta se pokažejo že tretji dan odrekanja hrani, se pa prvega posta ni dobro lotiti na svojo roko ali brez strokovnih napotkov. Kateri so najpomembnejši?