Kdaj ste si nazadnje privoščili polento? Številnim polenta odnese spomin v otroštvo, ko je srednje kuhana in prelita z mlekom ali kakavom pogosto polnila mize za zajtrk ali večerjo. Privoščite si jo!

· Prehrana

Koprive imajo majhno energijsko vrednost, a ko jih pojemo, zavzamejo večji del želodca in tako preprečijo lakoto.

· Prehrana

Čičerika ni le odličen nadomestek fižola, temveč tudi odličen vir beljakovin in rudnin. Zlasti jo priporočajo športnikom, vegetarijancem in sladkornim bolnikom, primerna pa je tudi za vse, ki želijo hujšati.

· Prehrana

Veste, kako dolgo lahko beljaki počakajo v hladilniku?

Zdravila, ki jih jemljemo v obliki tablet ali kapsul, je večinoma treba zaužiti cela s kozarcem tekočine. Ob tem se nemalokrat pojavi dilema, katero tekočino uporabiti.

Ivanka Brodar, mojstrica domače peke iz Hudega pri Radomljah, je za slastne potice in druge dobrote prejela številne nagrade in priznanja. Aprila bo dopolnila 90 let, a je še vedno zelo aktivna in polna načrtov.

Nekdanji direktor Granda Saša Popovič pravi, da je vsako pomlad na dieti, saj se vsako zimo zredi.

· Zdravje

Brazgotina se pojavi ob celjenju globoke rane, ki sega pod povrhnjico, bodisi po padcu, okužbi, opeklini ali operaciji.

Morda bo o tem napisal krajšo knjižico!

Ko se odpravimo v trgovino z živili, je pomembno, da nas ne zavedejo nalepke, ki razglašajo, da gre za izdelek z »manj maščobami« ali »brez maščob«, niti se ne smemo pustiti preslepiti napisom »brez sladkorja«.

· Prehrana

V zadnjih letih so predvsem v zdravi prehrani chia semena ena izmed najbolj priljubljenih sestavin. Zakaj?

Vitamini in minerali, ki jih potrebujemo za uspešno delovanje, bi morali priti iz živil, ki jih jemo – vendar predelana hrana v postopkih predelave izgubi velik del hranil.

Koprive imajo majhno energijsko vrednost, a ko jih pojemo, zavzamejo večji del želodca in tako preprečijo lakoto.

· Zdravje

Igralka se je med zaprtjem države soočala z zdravstvenimi težavami, kako danes gleda na zdravje?

· Prehrana

Med vsemi znanilkami in znanilci pomladi so pognale tudi že koprive. Te rastejo povsod, za vsako hišo in pri vsakem plotu. Kot radi rečemo, jim nič ne pride do živega. A če želimo biti tudi mi krepki kot koprive, si jih privoščimo ob začetku pomladi in poskrbimo za razstrupljanje.

O vplivu nizkih temperatur na kožo smo se pogovarjali z magistrico kozmetike, diplomirano kozmetičarko in diplomirano medicinsko sestro Lauro Sardinšek.