Oh, kako prija kozarec sveže hladne vode, ko pridemo razgreti z dela. Pitna voda je vse bolj dragocena, a ne pozabimo, da prihaja sušno obdobje.

Če se te dni ozremo po travnikih, bomo poleg številnih trav in cvetlic gotovo opazili tudi navadni potrošnik, rastlino, ki nam lahko pomaga zlasti pri prebavi.

· Prehrana

Borovnice imajo številne zdravilne lastnosti, zato si jih privoščite čim več!

· Prehrana

Ste že videli nove, prav posebne slovenske sladolede, ki bodo to poletje poskrbeli za obilo zabave in dobro ohladitev?

· Zdravje

Spletnega radovedneža je zanimalo ali je tekom snemanja oddaje povečala telesno težo. »Moja teža me nikoli ni in me tudi v prihodnosti ne bo definirala,« pa je jasna Nina, ki marljivo sledi zdravemu življenskemu slogu.

Temperature, ki se te dni nikakor ne spustijo pod tridesetico, so marsikoga tudi spravile v zadrego: morda prehodite le nekaj sto metrov, a se že obilno preznojite, kaj šele v neklimatiziranih prostorih. Kako preprečiti čezmerno potenje in neprijeten vonj?

Nekateri ljudje med vožnjo brez težav berejo, brskajo po telefonu in podobno, drugi pa imajo tako hude težave s slabostjo, da se ne morejo osredotočiti na nič drugega.

Driska ali diareja je sila neprijetna reč, ki se, tako se nam zdi, včasih pojavi »od nikoder«. Kaj jesti oziroma kateri hrani se je dobro izogibati, če nastopijo take težave?

Zamrzovalnik je v poletnih dneh nepogrešljiva gospodinjska oprema, a na njegovo čiščenje pogosto pozabimo. Prav tako pogosto delamo napake pri zamrzovanju oziroma odmrzovanju živil. Zamrzniti pa je mogoče tudi nekatera živila, na katera morda do zdaj niti niste pomislili.

· Prehrana

Kuharski mojster razkriva, da mu je pri izgubi 20 kilogramov pomagala najstarejša dieta na svetu. Katera?

· Prehrana

Če želite zdravo shujšati, imamo za vas majhen nasvet.

· Gibanje

Zmagovalka Exatlona je danes tudi osebna trenerka, a se je nekoč tudi sama soočala z norčevanjem zaradi odvečnih kilogramov. Lahko verjamete?

· Zdravje

Najbolje, kar lahko storite za svojo kožo je, da jo dobro zaščitite pred zunanjimi vplivi. Če si še vrsto let želite zdrave in elastične kože brez gubic, je v poletnem času, ko je sonce zelo močno, SPF zaščitna krema za obraz ključnega pomena.

· Prehrana

Marinka in Štefan Gyurica iz Trnja sta s člani družine, prijatelji in znanci organizirala žetev sivke, ki je privabila številne obiskovalce iz domače in sosednjih vasi.

· Zdravje

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

· Prehrana

Po jutru se dan pozna, bi lahko povzeli filozofijo 26-letne Neje Gril, ki je od nekdaj stavila na jutranje trenutke zase in na čas za pripravo dobrega zajtrka.

Prebivalci Slovenije pojemo več mesa od evropskega povprečja, zlasti preveč mesnih izdelkov, zato bi se po priporočilu strokovnjakov za javno zdravje morali mesu odpovedati vsaj dva dni na teden, zvišati pa delež rib. Če bomo hoteli umiriti podnebne spremembe, zaradi katerih nad našimi glavami besnijo vedno hujša neurja, bomo morali zmanjšati porabo mesa, pa tudi mlečnih izdelkov.

· Prehrana

V soboški bolnišnici porabijo na mesec 25 ton živil. Vsak dan pripravijo do 1300 obrokov za 20 različnih jedilnikov