Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

Da je zdravo lahko še kako okusno, so se prepričale udeleženke premiernega nutricionističnega vikenda z dr. Lejlo Kažinić Kreho – zdravnico in svetovno priznano prehransko strokovnjakinjo –, ki so ga konec tedna pripravile Terme Čatež. Šlo je za prvi tovrstni dogodek v regiji, zato so na učenju zdravega načina življenja gostili tudi udeleženke iz sosednjih držav, prišle vse tja iz Beograda.

Kako z ustrezno hrano nad nekatere najpogostejše bolezni, ki tarejo sodobno žensko, je predstavila hrvaška nutricionistka, ki je znanje in izkušnje pridobila na uglednem King`s College-u v Londonu. Članica Britanskega nutricionističnega združenja, ki živi in dela v sosednjem Zagrebu, je udeleženke med drugim seznanila, s katero hrano premagati migreno in rakava obolenja, ublažiti simptome menopavze, kako do zdravih kosti, kože in las ter mnogo drugega. A dr. Lejla Kažinić Kreho ni dokazala le, da je izjemna strokovnjakinja, pač pa tudi zelo spretna v kuhinji. Na interaktivni delavnici je skupaj z udeleženkami pripravila nekaj jedi, da bi jim pokazala, kako na preprost način izboljšati svoje zdravje in ohraniti vitalnost. Prepričana je namreč, da za zdravo prehrano ne potrebujemo posebnih, eksotičnih sestavin, pač pa so te dostopne vsaki ženski. Zdravo je lahko hitro in enostavno, je dokazala, in predvsem zelo okusno.

Udeleženke so sicer ves konec tedna uživale v izbranih jedeh, ki so jih pripravili po navodilih in receptih hrvaške strokovnjakinje. S knjigo Moja mediteranska dieta dr. Lejle Kažinić Kreho, ki so jim jo podarile Terme Čatež, bodo lahko zdrave obroke pripravile tudi doma. In da je bil vikend res vikend za ženske, zjutraj in zvečer niso manjkali super zdravi zeleni napitki, s kapsulami svetlinovega olja so udeleženke razvajale svojo kožo, dan so začele aktivno – zumbale so skupaj z Majo iz Plesne šole Katarine Venturini -, za nameček pa so se predajale še termalnim užitkom.

Vikend za ženske v Termah Čatež je torej uspel. Poleg številnih informacij, kako obogatiti svojo prehrano in izboljšati zdravje, so se udeleženke prepričale, da je zdravo lahko enostavno in okusno, zdrav način življenja pa užitek. Premierni dogodek zagotovo ni bil zadnji, saj prireditelji že snujejo naslednjega. Zdravje je namreč vrednota, ki bo v prihodnje še pridobivala na pomenu. In naj bo ženska 21. stoletja zdrava in zadovoljna.

Galerija

Arhiv Lokalno.si