Dreamstime

##IMAGE-4026058##

Sadja je letos bolj malo, zato se bo treba potruditi in poiskati plodove iz ekološke pridelave, ki lahko koristijo zdravju. Privoščimo si jih, če seveda nismo sladkorni bolniki, ki morajo biti tudi pri sadju previdni!

Breskve: Otrokom, ki imajo gliste, damo po eno žlico sveže iztisnjenega soka pred vsakim obrokom, najbolje četrt ure prej.

Breskve so odlične za čiščenje in zdravljenje prebavil. Pojemo po tri sadeže pol ure pred zajtrkom, kosilom in večerjo, zraven pa pijemo čaj iz kopriv (žlico suhih kopriv prelijemo s pol litra kropa, namakamo 20 minut). Obroki naj bodo potem lahki, v glavnem zelenjava in malo beljakovin, izognimo se izdelkom iz bele moke.

Za breskovo kožo: 3 breskve olupimo, stečkamo z vilicami in zalijemo s polnomastnim mlekom, pokrijemo in damo za en dan v hladilnik. Masko nato damo na obraz in dekolte, čez eno uro jo oplaknemo z mlačno vodo in se namažemo z običajno kremo. Ponovimo tri- do štirikrat na mesec.

Nadaljevanje prispevka si preberite v reviji Jana, št. 29, 18. julij, 2023.