· Zdravje

Skrb za zdravje ni le interes posameznika in zdravstvene stroke, ampak je to odgovornost celotne družbe. Posameznik za svoje zdravje skrbi s primernim življenjskim slogom, okolje, v katerem živi in dela, pa mu mora zdrav način življenja omogočati.

· Gibanje

Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.

· Gibanje

Vrhunski smučarski skakalec se je intenzivno podal tudi v glasbene vode. Ob tem priznava, da preprosto ne zna biti na miru.

· Gibanje

Radijski voditelj se pripravlja na vsakoletno akcijo Deželak junak, pred tem pa nam je zaupal, da je v zadnjem času izgubil kar 10 kilogramov. Kako in zakaj?

· Zdravje

Običajno nas zgrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Glava se nam dobesedno zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroči bolečino.

· Gibanje

Predstavljamo vam deveto od desetih pravil, ki vam bodo v poslovnem svetu pomagale zacveteti.

· Bolezni

Krči so ena od tistih težav, pri katerih intenzivnost bolečine ne odraža nevarnosti za zdravje. Vsi, ki smo jih že kdaj izkusili, vemo, kako zelo neprijetni so.

· Zdravje

  Še pred 20 leti so slovenski zdravniki pri plodu v maternici prepoznali le nekaj pomembnih srčnih napak na leto, zdaj pa znaša delež prepoznave že malo več kot 50 odstotkov. Namen takšnega odkrivanja pomembnih srčnih napak je po besedah pediatričnega in fetalnega kardiologa doc. dr. Sama Vesela en sam – izboljšati pogoje za zdravljenje prizadetih novorojenčkov. Vesel se s preiskavami srca, velikega komaj nekaj milimetrov, ukvarja že 28 let. A tudi po vseh teh letih včasih od začudenja obsedi na stolu. Od leta 2018 je zaposlen v Splošni bolnišnici Celje. Slednja je zadnjih pet let center za fetalno kardiološko dejavnost, kjer letno pregledajo približno 600 nosečnic iz vse Slovenije.  

· Nasvet strokovnjakinje

So vaša stopala pripravljena na poletne dni? Mnogi se srečujejo z naslednjimi tegobami ...

Ugotavljajo, kaj to pomeni za njegov um in duha.

Če združite kardiotrening s treningom za moč v eno vadbo, bo maščobi na hrbtu zagotovo odklenkalo zelo hitro.

· Zdravje

Bil je lep dan, ko smo se pripeljali v Vrbno nad Šentjurjem. Pred vrati kmetije, obdana z bujno rastočimi rastlinami v cvetličnih loncih, nas je na invalidskem vozičku pričakala 70-letna Angela – Gelca Gajšek. Zmotili smo jo pri čiščenju semen korenja. Vse, kar pridela na vrtu in njivi, je zraslo iz njenih semen. »Vzgoja lastnih semen in pridelava svoje hrane postaja čedalje pomembnejša. Sama semena vzgajam že od nekdaj, tudi moja mama jih je. Brez lastnih semen ne moremo pridelati kakovostne hrane.« Ljudem, ki tarnajo, da je hrana draga ter nimajo časa in zemlje, Gelca svetuje, naj zelenjavo posadijo vsaj v cvetlične lonce. »Tudi lahko vzgojimo marsikatero zdravo zelenjavo.«

· Gibanje

Se tudi sami kdaj soočate s težavami z očmi? Predolgo gledanje v ekran lahko hitro pusti posledice. Preberite si, kako lahko z enostavnimi vajami pomagate očem.

· Gibanje

Z leti je vse težje ohranjati vrhunsko formo in videz, ki smo ga imeli v mladosti. Številni iščejo razloge v genetiki, načinu prehrane in drugih dejavnikih

· Gibanje

Pevka je objavila fotografijo, ki govori več kot povedo besede. Je čas za čestitke?

Z vsakim vdihom zraka napolnimo telo s čisto življenjsko močjo. Zato je pravilno dihanje še kako pomembno.