Igralko bolezen izjemno izčrpava, a je to ne ustavi, da bi še naprej ostajala izjemno aktivna, kljub temu, da včasih le še s težavo drži odprte oči.

Ena najpogostejših novoletnih zaobljub je zagotovo tista o izgubi telesne teže. Ker gre hkrati za eno od zaobljub, pri kateri nam najpogosteje spodleti, vam bomo s pomočjo strokovnjakov podali par kratkih napotkov, s katerimi vam bo zagotovo uspelo izgubiti telesno težo.

Se tudi vi kdaj vprašate, kako pokuriti kar največ kalorij s čim manj napora?

· Gibanje

Televizijska voditeljica pravi, da je narava kriva za vse.

Če želimo hitreje in učinkoviteje odpraviti maščobne obloge, moramo v proces oblikovanja postave nujno vključiti tudi redno vadbo. In kakšna naj bo ta vadba?

· Gibanje

Ne gre za še eno pogruntavščino izmišljevalcev najrazličnejših vadb, niti za kakšno posebno telovadbo z jezikom ali usti. Gre preprosto za dejstvo, da imajo ljudje, ki skrbijo za redno vadbo in zdravo prehrano, manjkrat težave z vnetjem obzobnih tkiv.

· Gibanje

Zgodba Ptujčana Damjana Habjaniča je brez dvoma dih jemajoča. S spremembo načina življenja in prehrane ter gibanjem se je uspešno spopadel s prekomerno telesno težo. Rekreacija je postala stalnica njegovega vsakdana. Do danes je premagal že marsikateri maraton, tudi slovitega v New Yorku.

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) ob povečanju trdnih delcev PM10 v zraku vrtcem in šolam svetuje, naj v tem času omejijo zunanje gibanje otrok in učencev.

· Gibanje

Najmlajša sestra Kardashian je leta in leta trpela zbadljivke zaradi svojega videza in viška kilograma.

Spomnimo še na eno resnico: telesne sposobnosti se zmanjšujejo, če jih ne vzdržujemo.

Okrepite telo z vajami za ravnotežje, saj stabilnost telesa igra v našem življenju zelo veliko vlogo in je bistvena za kakovostno vsakdanje življenje.

Novo leto je čas novih priložnosti, čas, ko verjamemo, da obračamo novo stran v našem življenju in si želimo, da bi bilo drugo leto drugače, boljše.

Prazniki so lahko zelo stresno obdobje. Predstavljamo vam devet načinov, s katerimi lahko sami poskrbite za bolj umirjen vstop v novo leto.

Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico. Preberite, katere so najpogostejše laži o našem telesu, ki preprosto ne držijo!

Morda nevarno, a dobro za otrokov razvoj!

· Alternativa

Ste kdaj opazili, ko ste utrujeni ali se počutite bolj slabo, da vas lahko začnejo boleti točno določena mesta na stopalih?

Starši učencev novomeške OŠ Center že nekaj časa opozarjajo, da bi bilo zaradi varnosti nujno postaviti nadstrešek pri vhodu v garderobo šole.