Imate na telefonu naloženo aplikacijo za spremljanje svojih tekaških podvigov?

SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE vabi skupaj z Aktualovci in radiem Veseljak na 24 urni pohod okoli Gradiškega jezera!

Kako smo shujšale? Ni preprosto, ni pa nemogoče!

· Zdravje

Ne le starejši in noseče ženske, v poletnih mesecih se lahko z otekanjem nog srečuje prav vsak izmed nas. Zakaj pa nam v vročih dneh pravzaprav otečejo noge?

Kozja joga predstavlja novo norost, ki preko luže združuje tako mlade kot stare v novem izvirnem načinu sproščanja.

Ne le, da smo od njega odvisna vsa živa bitja, Sonce je lahko celo zdravilo (v kolikor ga seveda ni preveč).

Zvezdan Martič se je na televiziji prvič pojavil že kot študent.

Če črevesje deluje dobro se počutimo odlično, polni smo energije in volje do življenja.

Drugi ponedeljek v mesecu - čas za novo številko Bodi zdrava! Kaj prinaša junijska številka?

· Prehrana

Jeste veliko bolj zdravo, trudite se biti aktivni, a čeprav ste že izgubili nekaj kilogramov, rezultati niso takšni, kot bi si želeli.

· Gibanje

Ko boste videli njegove fotografije, boste razumeli, zakaj je ženskam zmešal glavo.

Čeprav je šla komičarka v oddajo MasterChef Slovenija za hec, da vidi, kako bo delala pod pritiskom, pa se zdaj pripravljanju hrane ne more upreti.

Skoraj vsak človek pozna bolečino v križu.

V glasbenih ritmih do božanskega počutja

· Gibanje

Tek, poskoki, sunkoviti gibi in razne drže, pri katerih je velika obremenitev na mišicah trupa, nikakor niso primerna oblika vadbe za telo, ki je še razrahljano od poroda!