Anksiozne motnje so skupina psihičnih motenj, katerih glavni simptom je tesnobnost, pretirana zaskrbljenost, napetost, stalen strah. Oseba preceni težavnost situacije in hkrati podcenjuje svoje zmožnosti. Od kod izvirajo ti iracionalni občutki in kako si lahko pomagamo?

· Zdravje

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

Začelo se je zares. Prvo srečanje z osebnim trenerjem Tomom Berličem je bilo za srečne izžrebance izredno pomembno, saj bo za vsakega posebej pripravil vadbeni načrt. Pa vi, imate zdravo zaobljubo? Prijavite se in osvojite bogate nagrade!

Prvi srečni izžrebanci naše velike akcije ZDRAVA ZAOBLJUBA so nas že obiskali in se srečali z osebnim trenerjem Tomom Berličem, ki jim bo sestavil akcijski plan vadbe in jih motiviral. Kakšna pa je vaša zdrava zaobljuba? Prijavite se in osvojite bogate nagrade!

Ste se kdaj vprašali, zakaj vam včasih vse teče kot po maslu, drugič pa nikakor ne najdete pravega ritma?

· Gibanje

Obstaja nekaj še pomembnejšega od aktivnosti: počitek. Tistim, ki dan za dnem garate za lepo postavo in kondicijo, polagamo na srce - vzemite si dopust!

· Gibanje

Če želite v najkrajšem možnem času preoblikovati svoje telo, potem se tega lotite po načrtu treh korakov.

Z zdravimi in naravnimi napitki lahko po športu nahranite svoje mišice in še povečate učinke vadbe. Preverite, kateri so najbolj učinkoviti!

Če ste tudi vi na začetku leta sprejeli kakšno novoletno zaobljubo ali bi si radi izpolnili katero od želja, potem to naredite skupaj z nami in osvojite bogate nagrade! Naša velika akcija Zdrava Slovenija se je že začela. PRIJAVITE SE TUDI VI IN URESNIČITE ZDRAVO ZAOBLJUBO!

Potrebujete načrt, s katerim boste v najkrajšem možnem času v dobri formi, shujšali in pridobili postavo, ki si jo že dolgo želite? Najdete ga v prispevku!

Če ste tudi vi sprejeli novoletno zaobljubo, da boste bolj zdravo živeli, se prijavite na našo akcijo Zdrava Slovenija in osvojite bogate nagrade!

· Zdravje

Le majhen odstotek je takšnih, ki imajo takoj po porodu raven in napet trebuh. Zato se nikar ne obremenjujte preveč. Vaše telo potrebuje čas. Z nekaj nasveti pa lahko pripomorete, da bo šlo hitreje.

Če boste vsako jutro pred zajtrkom telovadili deset minut, boste naredili veliko dobrega za vaše telo. Vadba pred zajtrkom prinaša mnogo prednosti.

· Zdravje

Visok krvni tlak se običajno razvije brez znakov ali simptomov. Lahko je že nekaj let povišan, pa tega še nismo opazili.

· Gibanje

Adriana Lima pogosto objavlja seksi fotografije na družbenih omrežjih.

Ste tudi vi sprejeli novoletno zaobljubo, da boste bolj zdravo živeli? Prijavite se na našo akcijo Zdrava Slovenija in osvojite bogate nagrade!

Dvigovanje uteži, tek, joga, kolesarjenje, vsi ti športni so primerni, če želite natrenirati svoje telo in se znebiti nekaj odvečnih kilogramov. Kaj pa hoja?

Vida Gec, doktorica medicinskih znanosti s področja pedonevrologije, tudi profesorica logopedije, je prva pri nas in v Evropi deset let sistematično preučevala zgodnje odkrivanje možganskih poškodb in vnovično vzpostavitev poškodovanih možganskih funkcij pri otrocih od šestih mesecev do dveh let starosti.

Za vsako stvar, ki jo kupimo, dobimo navodila za pravilno uporabo. Žal jih nismo dobili za pravilno rabo telesa. Nihče nam ni povedal, kako pravilno hoditi, sedeti in telovaditi.

Gašper bi lahko mirno živel v senci svoje matere Marjete, slavne zaradi torbic, ki jih izdeluje, ali pa na račun svoje lepote. A manekenstvo je opustil po desetih letih in se posvetil novemu poslanstvu, delu osebnega trenerja, spreminjanju človeških teles in s tem tudi njihovih življenj.