· Zdravje

Razkrivamo živilo, ki bo preprečilo prsim, da se povesijo.

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja in ob spodbudi olimpijcev petnajstim srečnim izžrebancem tudi pomagamo uresničiti.

· Gibanje

Ženske obožujejo trebušnjake, saj pozitivno vplivajo na njihovo postavo, a kaj, ko lahko posledično škodujejo njihovi spolnosti. Preverite, kako.

V akciji Zdrava Slovenija sodeluje tudi Martin Močnik, ki si je zadal prav poseben podvig. Naš srečni izžrebanec si je ob novem letu zaobljubili, da bo s psičko Bibo v 'enem kosu' prehodil slavno Jakobovo romarsko pot, imenovano tudi Camino.

· Gibanje

Z objavo preproste družinske fotografije je sprožila gorečo razpravo.

· Zdravje

Japonska metoda premagovanja lenobe

· Prehrana

Rana ura – zlata ura. Tako kot drugod v življenju ta pregovor drži tudi pri hujšanju. Če želimo dobre rezultate, moramo hujšati začeti že zjutraj.

· Gibanje

Pevka Britney Spears 10 let po psihičnem zlomu dokazuje, da je videti bolje kot kadarkoli prej.

· Prehrana

Raven trebušček, čvrsta zadnjica in še kaj so tisti lepotni ideali, h katerim stremimo. Vendar za doseganje teh idealov počnemo marsikatero napako, zaradi katere ne moremo shujšati.

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA ob pomoči osebnega trenerja ter s spodbudo olimpijcev vse do maja petnajstim srečnežem stojimo ob strani pri njihovi spremembi življenja na bolje. V sklopu akcije smo poskrbeli tudi za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico, in jim prinesli košarico dobrega počutja.

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja in ob spodbudi olimpijcev petnajstim srečnim izžrebancem tudi pomagamo uresničiti.

Letos je epidemija gripe še posebno huda. V kar tretjini evropskih držav število obolelih še vedno narašča. Na Hrvaškem so poročali o smrtnih žrtvah. Tudi v naših bolnišnicah zaradi gripe opažajo porast smrti pri bolnikih s kroničnimi boleznimi.

Pomlad že trka na naša vrata. Ker so se temperature nekoliko dvignile, si privoščite sprehod v naravi. Stopite med zelenje, saj vas bo to napolnilo z energijo.

· Gibanje

Ima štiri otroke in je samostojna podjetnica, žena ter ima postavo vrhunske manekenke. Ampak, za svoje popolno življenje se zjutraj zbudi že ob 4.30.

Petnajstim srečnim izžrebancem, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, se življenje že spreminja na bolje.

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi znižate.

Ob začetku novega leta si mnogi zaželimo spremembe v načinu življenja. Radi bi živeli bolj zdravo, preživeli več časa v naravi, se začeli gibati in zdravo prehranjevati. A za spremembo življenjskega sloga je najprej potreben trden namen in potem tudi železna volja.

· Prehrana

Če želite uspešno zdravo in dolgoročno izgubiti kilograme, preizkusite dieto, ki so jo strokovnjaki razglasili za najbolj zdravo dieto.