Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so že začeli spreminjati svoje življenje na bolje. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja pridno trenirali, se uravnoteženo prehranjevali in se potegovali za naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE.

Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev vse do maja uresničujejo svoje zdrave zaobljube. In kar je najboljše: spodbujajo jih tudi olimpijci, ki vedo, koliko truda je treba vložiti za dosego cilja. Izžrebanci se potegujejo tudi za bogate nagrade in naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE!

Zdrave dlesni so ključne za naše zdravje. Kadar začnejo krvaveti, mi pa ne ukrepamo, lahko nastanejo resne posledice. Izguba zob je le ena izmed njih.

Ste kdaj pomislili, kako pri premikanju prstov delujejo mišice in kite v vaši roki? Ta nazoren videoposnetek vas bo morda presenetil.

Zdaj se je začelo zares! Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so se že podali v akcijo. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja pridno trenirali, se uravnoteženo prehranjevali in spreminjali svoje življenje na bolje.

Tri vadbe, ki po učinkovitosti prekašajo tek.

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice medeničnega dna ohlapne, gre lahko marsikaj narobe.

Nekateri zjutraj vstanejo skupaj s soncem, spet drugi v udobnosti svoje postelje spijo nekoliko dlje. Na žalost pa je naš svet narejen tako, da jo bolje odnesejo jutranje ptičke.

Trnovski klepač rim je imel pred leti precejšnje težave z zdravjem. Leta 2011 je bil zaradi padca na dvorišču v umetni komi, potem pa je doživel še infarkt.

Ameriško združenje Sports & Fitness Industry Association je ugotovilo, da je sobno tekalno stezo v zadnjem letu vsaj enkrat uporabilo več kot 50 odstotkov Američanov.

Akcija Zdrava Slovenija, kjer spodbujamo vaše zdrave zaobljube, poteka zelo živahno. Zdaj se je začelo zares! Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so že začeli pridno trenirati. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja spreminjali svoje življenje na bolje.

Redna telesna aktivnost izboljša kakovost življenja, to velja tako za zdrave ljudi kot za tiste, ki imajo dihalne težave.

Akcija Zdrava Slovenija je v polnem teku. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

Dihanje je osnovni pogoj za življenje človeka, a hkrati še mnogo več kot to.

Tako pravi 45-letni Avstralec Daniel Miller, ki so mu veščine pridobljene z jogo pomagale, da je dve uri držal vodo nad gladino vode.

Akcija Zdrava Slovenija se je že začela. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

· Zdravje

S preprostim izračunom ugotovite, ali se uvrščate med jabolka ali hruške, potem pa svoj jedilnik in telovadbo prilagodite svoji postavi.