V akciji ZDRAVA SLOVENIJA ob pomoči osebnega trenerja ter s spodbudo olimpijcev vse do maja petnajstim srečnežem stojimo ob strani pri njihovi spremembi življenja na bolje. V sklopu akcije smo poskrbeli tudi za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico, in jim prinesli košarico dobrega počutja.

V akciji ZDRAVA SLOVENIJA spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja in ob spodbudi olimpijcev petnajstim srečnim izžrebancem tudi pomagamo uresničiti.

Letos je epidemija gripe še posebno huda. V kar tretjini evropskih držav število obolelih še vedno narašča. Na Hrvaškem so poročali o smrtnih žrtvah. Tudi v naših bolnišnicah zaradi gripe opažajo porast smrti pri bolnikih s kroničnimi boleznimi.

Pomlad že trka na naša vrata. Ker so se temperature nekoliko dvignile, si privoščite sprehod v naravi. Stopite med zelenje, saj vas bo to napolnilo z energijo.

· Gibanje

Ima štiri otroke in je samostojna podjetnica, žena ter ima postavo vrhunske manekenke. Ampak, za svoje popolno življenje se zjutraj zbudi že ob 4.30.

Petnajstim srečnim izžrebancem, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, se življenje že spreminja na bolje.

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi znižate.

Ob začetku novega leta si mnogi zaželimo spremembe v načinu življenja. Radi bi živeli bolj zdravo, preživeli več časa v naravi, se začeli gibati in zdravo prehranjevati. A za spremembo življenjskega sloga je najprej potreben trden namen in potem tudi železna volja.

· Prehrana

Če želite uspešno zdravo in dolgoročno izgubiti kilograme, preizkusite dieto, ki so jo strokovnjaki razglasili za najbolj zdravo dieto.

Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so že začeli spreminjati svoje življenje na bolje. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja pridno trenirali, se uravnoteženo prehranjevali in se potegovali za naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE.

Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev vse do maja uresničujejo svoje zdrave zaobljube. In kar je najboljše: spodbujajo jih tudi olimpijci, ki vedo, koliko truda je treba vložiti za dosego cilja. Izžrebanci se potegujejo tudi za bogate nagrade in naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE!

Zdrave dlesni so ključne za naše zdravje. Kadar začnejo krvaveti, mi pa ne ukrepamo, lahko nastanejo resne posledice. Izguba zob je le ena izmed njih.

Ste kdaj pomislili, kako pri premikanju prstov delujejo mišice in kite v vaši roki? Ta nazoren videoposnetek vas bo morda presenetil.

Zdaj se je začelo zares! Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so se že podali v akcijo. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja pridno trenirali, se uravnoteženo prehranjevali in spreminjali svoje življenje na bolje.

Tri vadbe, ki po učinkovitosti prekašajo tek.

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice medeničnega dna ohlapne, gre lahko marsikaj narobe.

Nekateri zjutraj vstanejo skupaj s soncem, spet drugi v udobnosti svoje postelje spijo nekoliko dlje. Na žalost pa je naš svet narejen tako, da jo bolje odnesejo jutranje ptičke.