
Gibanje / stran 154


Nikoli ne boste uganili, kakšen je poklic te lepotičke!
Anny Divya je odraščala na jugovzhodu Indije, kjer ljudje niso naklonjeni visoko letečim načrtom ambicioznih deklet. Kljub temu je temnolaska sledila svojemu srcu in dokazala, da je vredno stisniti zobe in odločno nizati korake na poti do svojih sanj.

Kaj zaužiti, preden se odpravimo trenirat?
Ustrezna prehrana pred vadbo je ključnega pomena za uspešno izvedeni trening in ohranjanje zdravja.

Ne silite otroka v vodo, če se boji
Ljudje nismo rojeni plavalci, zato morajo otroci, ki se odločijo, da bodo v plavanju tekmovali, v stalnem nadgrajevanju tehnike in fizične moči garati čez vse meje.

Britney Spears pokazala vse svoje čare
Oboževalci na instagramu so bili navdušeni.

Magnezijevi pripravki proti stresu in za lepše spanje
Strokovnjaki opozarjajo na vse večje pomanjkanje magnezija.

Zaradi konoplje obsojen, potem oproščen, danes ima trgovino s konopljinimi izdelki

Obraz POP TV pokazal izklesano postavo
Pravi, da je šele zdaj zopet pričela z vadbo.

Poskoki za boljše ravnotežje in stabilnost
Uničijo 200 kalorij v 20 minutah!

Stabilizatorji trupa so ključ do zdrave hrbtenice
Ali veste, da človek dnevno presedi za službene in zasebne namene kar od deset do petnajst ur, nekateri tudi več?

Na hrbtu, v žlički, na boku: ali ležite pravilno?
Spoznajte najpogostejše spalne položaje in kaj je o njih nujno treba vedeti, da se boste zjutraj zbudili spočiti.

Najboljše z Instagrama za navdih pri miganju
Največja motivacija so enako misleči ljudje, se strinjate?

Nad krvne strdke z dovolj gibanja
Krvne strdke pogosto zasenčijo druge bolezni, in vendar je število umrlih zaradi zamašitve žile večje od skupnega števila umrlih zaradi aidsa, raka dojke in prostate ter žrtev prometnih nesreč.

Nekaj več rekreacije, precej manj bolezni
Slovenci imamo vse daljšo življenjsko dobo, pričakovana za ženske je vse tja do 80. leta in še čez. Vendar zaradi vse več kroničnih bolezni naša tretja tretjina življenja običajno ni tako kakovostna.

Kaj da in kaj ne
Velikokrat je najtežji del telovadbe tisti, ko se je treba spraviti ven! Zakaj ne bi te dileme kar preskočili in se miganja lotili doma?

Pleše lahko vsak!
Pomaga nam pri razvoju, znanstveniki pa so ugotovili celo, da pomembno prispeva tudi k zniževanju verjetnosti za pojav demence.

Ublažite bolečine z zdravo morsko vodo
Morska voda je veliko bolj zdrava, kot si morda mislimo. Vsebuje za zdravje pomembne elemente, kot so natrij, magnezij, kalij, kalcij, celo srebro in zlato. Ob kopanju ti prodrejo v naše telo.

S pametnim telefonom do vitke postave
Aplikacije, ki vam bodo pomagale (p)ostati fit!

Zmanjša tveganje za raka
Želite živeti dlje? Potem kolesarite v službo.

12-letnica, ki je tragično izgubila nogo, zdaj že rola, kolesari in pleza
Ukrajinka Natalija Lafazan Aleksandrovna, ki je v spopadih v domačem mestu leta 2015 kot desetletnica izgubila nogo, po rehabilitacijah v Ljubljani s podkolensko protezo rola, kolesari in pleza.
Trenutno
7 °C
Delno oblačno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
7-dnevni obeti