Z mislijo, da otroke in odrasle navdušimo za bolj zdrav in ekološko ozaveščen način življenja, ob zaključku Evropskega tedna mobilnosti v sodelovanju s prijatelji v Minicityju in pred njim prirejamo Dan zelenega gibanja in brezplačno odpiramo vrata za vse velike in male.

Sobota, 23. septembra, od 10. do 20. ure, pred in v Minicityju.

Kakšne misli vas obdajajo, ko si pripravite skodelico zelenega čaja?

Rehabilitacija je poleg zgodnje diagnostike, zdravljenja in lajšanja bolečin (paliative) pred koncem življenja ena izmed osnovnih bolnikovih pravic, ki pripada vsem zavarovancem iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

· Zdravje

Če želite biti bolj zdravi, si prenehajte zatiskati oči pred resnico.

Saj ste že slišali rek, ki kroži zadnje čase: poletna telesa se delajo pozimi.

Največje zdravilo je volja.

Za ljudi po 65. letu starosti bi bilo idealno, če bi telovadil vsaj 150 minut na teden.

Stres je postal naš stalni spremljevalec – v službi, doma, v prometu in celo v prostem času. In kako se lahko zaščitimo pred tem zdravju škodljivim pojavom? Obstaja nekaj osupljivo lahkih načinov.

Redna telesna dejavnost izboljša kakovost življenja, to velja tako za zdrave ljudi kot za tiste, ki imajo dihalne težave. Ste ob naporu zadihani, vas sili h kašlju ali ste brez sape že po nekaj korakih?

Vam je poletje poleg lepih spominov na dopust pustilo tudi precej manj privlačne mozolje zaradi uporabe mastne sončne kreme, obledelo barvo las, utrujene nohte in trdo kožo na petah?

V vročih poletnih dneh odprti čevlji niso le bolj zdravi, higienski in udobni, temveč lahko pritegnejo marsikateri moški in ženski pogled, če iz njih kukajo negovana in lepa stopala.

Ste se kdaj vprašali, kaj delate prav in kaj narobe, ko gre za vaše zdravje? Včasih napakic, ki jih delate dnevno, namreč sploh ne vidite, ko pa nastopi bolezen, je že prepozno. Ukrepajte dovolj zgodaj.

Prof. dr. Lučka Kajfež Bogataj ima recept za odpravo vsake težave. Tableta je zanjo skrajno pomagalo.

· Gibanje

Kdo potrebuje telovadnico, če lahko kondicijo nabirate že z nekaj sedečimi vajami povsem brez napora - na primer kar v službi za pisalno mizo?

Špela Grošelj bo skupaj s trenerjema spreminjala življenje tekmovalcev novega televizijskega šova The Biggest Loser Slovenija.