Zaradi prepozno odkrite sladkorne bolezni je Martin Močnik pred enajstimi leti oslepel.

Trenerka iz šova o hujšanju Nataša Gorenc vedno znova navdušuje s pozitivno energijo, neizprosnostjo in vrhunsko organizacijo.

· Zdravje

Njen vsakdan se je v zadnjih petih mesecih močno spremenil. Kako pa nove navade Indira ohranja v svojem življenju?

Leta 2015 je vodil prvi mednarodni dan joge, sedaj pa je razkril tudi svojo jutranjo rutino.

· Gibanje

V teh vročih in že pravih poletnih dneh mestno kopališče v Murski Soboti nudi prijetno osvežitev. Ker se šola še ni končala, otrok razen na športnih dnevih, še ni veliko, mnogi kopalci pa so že skočili v vodo ali odplavali nekaj dolžin. V kopališču pa lahko letos opazimo kar nekaj novosti.

Ko pomislimo na botoks, imamo najprej v mislih glajenje gubic. A botoks je tudi medicinski pripomoček.

· Prehrana

Do rojstnega dne, ki ga ima 1. avgusta, želi shujšati še 10 kilogramov.

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.

Ste vedeli, da ribez vsebuje približno toliko vitamina C kot agrumi? Odlikuje ga svež, nekoliko kiselkast okus, ki je nadvse primeren za pripravo spomladanskih in poletnih napitkov, sladic, marmelad in džemov.

Če niste dobro telesno pripravljeni, bolehate za kakšno boleznijo ali ste predebeli, je zadnji čas, da ukrepate ter izboljšate svoje počutje in zdravje!

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.

Navadni počepi so ena najboljših vaj za čvrsto zadnjico, a resnici na ljubo tudi ena najmanj priljubljenih. Če jih ne izvajate redno, to še ne pomeni, da se odrekate jeklenim oblinam zadnje plati. Do njih vam lahko pomaga cela vrsta drugih vaj, ki krepijo zadnjične mišice.

· Zdravje

So tudi vam babice in mame govorile, da ni pomembno, koliko in kaj delate, samo da se dobro naspite?

Med kandidati šova The Biggest Loser je pri gledalcih največ simpatij pridobil Velenjčan Gregor Škoflek, ki se vse svoje življenje bori z odvečnimi kilogrami. Čeprav tega ni videti, mu je tehtnica v najbolj zajetnih časih pokazala kar 215 kilogramov!

· Gibanje

Sobota, 9. junij, je Global Wellness Day - mednarodni wellnes dan, ki ga obeležujemo po vsem svetu.

· Gibanje

Test hoje je pri Svetem Tomažu opravilo 37 udeležencev, kuharska ekipa je za okrog 80 obiskovalcev skuhala prleško kislo juho.

· Prehrana

Bliža se finale šova, Katja Ficko pa marljivo krmari po poti do cilja. Izgubila je namreč zelo veliko kilogramov …

· Prehrana

Ste vedeli, da so lahko brusnice v veliko pomoč pri pomlajevanju kože obraza?