· Gibanje

'Pravijo, da sem kot zobotrebec,' se smeji Aleš Hrvatin Lujko, eden najbolj priljubljenih tekmovalcev prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija.

· Gibanje

Pred nekaj dnevi je bil na Mestnem stadionu na Ptuju izpeljan občinski in medobčinski kros. Letos je tekmovalo 283 otrok iz 11 občin.

· Gibanje

Na delavnici preizkušali telesno pripravljenosti ter preverjali zmogljivost srca, pljuč in ožilja.

· Zdravje

Zdravstvenovzgojni center pri murskosoboškem zdravstvenem domu se bo preoblikoval v Center za krepitev zdravja.

Kako vaditi, da bomo hujšanje pognali v peto prestavo?

Eterična olja lahko vzbujajo občutek sreče, nas navdajo z energijo, lahko pa tudi sproščajo, vzbujajo spolno slo ali povečajo zmožnost zbranosti.

Hormoni so najpomembnejši signalni sistem telesa. Lahko si jih predstavljate kot majhne policiste, ki urejajo promet: usmerjajo biokemična sporočila, ki nadzorujejo spanje, metabolizem, libido, plodnost.

· Zdravje

Zdravstvenovzgojni center pri murskosoboškem zdravstvenem domu se bo preoblikoval v Center za krepitev zdravja.

· Zdravje

Med dejavniki, ki imajo velik vpliv na zdravje posameznika, je preveč sedenja. Povprečna oseba na dan sedi skoraj 12 ur, kar močno vpliva na naše zdravje.

Prva pomoč je ena najpomembnejših stvari, ki bi jih morali dobro poznati. Ne le to, znanje bi morali redno nadgrajevati in osveževati.

Bi pred poletjem radi podarili telesu lepšo obliko, sebi pa moč, ki izhaja od znotraj? Ambasadorka zdravja in gibanja Tanja Želj nam je predstavila Tanergijin shaping pilates program s skrbno izbranimi vajami za najbolj kritične točke telesa (trebuh, noge, zadnjica, roke), ki se s pomočjo pilates obroča začutijo mnogo intenzivneje in globlje, kar je tudi glavni namen tega programa.

· Gibanje

Khloe Kardashian pet tednov po porodu že trdo gara v fitnesu.

· Gibanje

Se sprašujete, zakaj vas komarji napadajo? Mogoče je razlog vaše vsakodnevno obnašanje ...

· Prehrana

Rob Kardashian se je odločil za zdrav življenjski slog in brez operacije oklestil odvečne kilograme.

Pitje zelenega čaja, družbena angažiranost, visoke pete – da, tudi te! – in še mnoge druge življenjske navade, ki se na prvi pogled sploh ne zdijo pomembne, vplivajo na to, kako hitro se bomo starali.

Klopi lahko resno ogrozijo naše zdravje.

· Gibanje

Še pred poletjem!

· Gibanje

Številni je sploh ne znajo narediti ...

· Gibanje

Optimalna vadba je intenzivna, a kratka.

Med dejavniki, ki imajo velik vpliv na zdravje posameznika, je preveč sedenja. Povprečna oseba na dan sedi skoraj 12 ur, kar močno vpliva na naše zdravje.