Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako možnost, da bi zboleli, vsaj nekoliko zmanjšati, če se tem tegobam že ne moremo povsem izogniti.

Ko sem se udeležila Brainobrainfesta 2018, na katerem so se otroci pomerili v hitrostnem računanju in prikazali osupljive veščine, pridobljene v okviru obšolskega programa Brainobrain, sem bila šokirana. Računali so tako hitro, kot meni ne bi uspelo niti z računalom. Bili so mirni, vzgojeni, brez treme ali vsiljivega vedenja.

Darja Pristovnik, članica nekdaj zelo popularne dekliške skupine Make Up, je za mnoge, ki jo poznajo, čudež.

Jerca Zajc Šušteršič je navdušena športnica, h gibanju pa spodbuja tudi svojo družino.

Marjan Dogša – miroljuben, povezovalen, razumevajoč, naklonjen … pa tudi humoren, zabaven; temu kratkemu orisu bi zagotovo pritrdile vse tri ženske, o katerih je spregovoril v pogovoru in vse (vsi), ki pod njegovim vodstvom vadijo tai ji quan.

Jennifer Aniston ni treba posebej predstavljati, saj vse odkar je v kultni seriji Prijatelji igrala simpatično Rachel, ves svet pozna to čudovito rjavolasko. Velja za ljubljenko občinstva, saj njeni filmi dosegajo velike uspehe, prav toliko pozornosti kot s talentom pa vzbuja s čudovitim videzom.

Huda poškodba hrbta je Ljubljančana posedla na voziček. Toda z vnemo, ki jo ima, kljubuje gibalni oviranosti in premika meje. Kdo je možakar, ki mu poguma in volje zlepa ne zmanjka?

· Zdravje

En del telesa je 'kriv' za dober ali slab spanec. Kateri?

Za to vajo ste gotovo že slišali. Deska ali plank, kot navadno imenujemo položaj, v katerem na rokah in prstih nog v ravni liniji držimo telo, kolikor dolgo zmoremo, je ena najučinkovitejših vaj, ki jo lahko izvajamo kjer koli.

· Gibanje

Kdo si je zaslužil te besede?

Med dopustom se lahko naučite vaj avtogenega treninga in obvladovanja stresa.

Eden najbolj simpatičnih slovenskih glasbenikov Dejan Vunjak se znajde v vsaki situaciji, tako na odru kot v življenju. Priznava pa, da so se mu, ker ni bil več toliko telesno aktiven, začeli nabirati kilogrami.

Septembra poletne počitnice zaključijo še zadnji dopustniki. In potem kar vsi po malem žalujemo za lepimi počitniškimi dnevi. A radost, igrivost in zdravje, s katerimi nas tako radodarno napolni letni dopust, lahko ostanejo naša trajna popotnica tudi skozi jesen in zimo.

V Kamnici pri Mariboru so se v nedeljo zbrali številni ljubitelji rekreativnega pohodništva, saj so v sodelovanju s Športnim društvom Kobansko in Karitasom organizirali pohod solidarnosti z naslovom Jesenski Na noge 2018

· Gibanje

Točno pred dvema mesecema je luč sveta ugledala nova aplikacija 'Ljubljana by Wheelchair' - primarno namenjena gibalno oviranim, priročna pa tudi mamicam z vozički in starejšim osebam - zasnovana pod budnim očesom Aljoše Škaperja iz Murske Sobote.

· Gibanje

Priljubljeni voditelj je razkril svojo skrivnost.

· Gibanje

Nedelja je minila v znamenju gibanja, ki so ga obeležili zlasti obiskovalci težko pričakovanega Migimigi dneva. Med slednjimi smo zasledili tudi lanskoletna tekmovalca šova Kmetija, Moniko in Jana.

Razkrivamo, kako se stara naše telo ter kako nam z leti pešata vid in sluh. Seveda ponujamo tudi nasvet, kako se staranju upreti in ga upočasniti!