71-letnik je priznal, da je moral spremeniti svoj preverjeni režim vadbe.

· Zdravje

Pazimo zlasti na zdravje otrok in starostnikov.

· Gibanje

V Splošni bolnišnici Murska Sobota so danes odprli Negovalni oddelek, v katerem so namestili petnajst postelj. Za ta namen so prenovili zgornje prostore nekdanje porodnišnice, ki so več kot deset let samevali. Dodatne postelje so namenjene bolnikom bolnišnice, ki potrebujejo nadaljnjo zdravstveno nego, v obdobju gripe pa bo ta oddelek na voljo izolaciji in hospitalizaciji gripoznih bolnikov.

Moksibustija - toplotna terapija, ki jo pogosto uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini.

Kdo se boji kortizola, ki krade sanje, da ponoči ne moremo spati, napihuje tako imenovane 'šlauhe' okoli našega trebuha, nas prehitro stara in plete štrene iz našega krvožilnega sistema ter sploh obožuje stres?

· Gibanje

Pravi, da ji le redki verjamejo.

· Gibanje

Konec tedna je minilo eno leto, odkar je Aleš Hrvatin Lujko šovu The Biggest Loser Slovenija pomahal v slovo. Že tedaj je bila njegova preobrazba osupljiva, vendar ni zaspal na lovorikah. Naslednji dan je namreč že obrnil nov list v svojem življenju in se podal v bitko, tekom katere je postal povsem druga oseba.

Jesen in zima nista prizanesljivi. Še najmanj do našega zdravja, zato se pred tegobami in boleznimi zavarujmo, še preden potrkajo na naša vrata.

Verjetnost, da pride do bolečin in težav, zmanjšamo s pogostimi odmori med delom, pravilno držo ter razgibavanjem dlani in zapestij.

· Gibanje

Občini Kidričevo in Starše si bosta tudi letos delili drsališče. Pred petimi leti sta namreč občini izvedli skupno investicijo in imata drsališče v solastništvu. Letos boste tako lahko najprej drsali v Kidričevem, v drugi polovici zime pa na isti stezi tudi v Staršah.

Urška Božič Križaj je svojo življenjsko strast našla v jogi. Pravi, da se je vanjo zaljubila že kot najstnica, danes pa je avtorica treh knjig.

Minilo je dobro leto, odkar je Boštjan Gorenc – Pižama nezdravemu življenjskemu slogu pomolil figo v brk in se odpravil na popotovanje, ki mu je spremenilo življenje. In postavo. Shujšal je namreč 45 kilogramov. Poklon, g. Pižama!

· Gibanje

Ste vedeli, da ima meditiranje ogromno plusov za vaše zdravje?

· Gibanje

Minilo je dobro leto, odkar je Boštjan Gorenc – Pižama nezdravemu življenjskemu slogu pomolil figo v brk in se odpravil na popotovanje, ki mu je spremenilo življenje. In postavo. Shujšal je namreč 45 kilogramov. Poklon, g. Pižama!

Vsaj v savni pozabimo na vsakdanje težave in skrbi, ko vročina, skupaj z dišavami in po možnosti nežno glasbo, ustvarja čudovit občutek notranjega in zunanjega očiščenja. A tudi savnanje ima enotna pravila.

Morda nam gre marčevski premik ure na poletni čas nekoliko bolj v nos kot oktobrski, ker izgubimo eno uro, a ne glede na to, ali premikamo uro naprej ali nazaj, to nima pozitivnega vpliva na naše zdravje. Zato so sklepi o tem, da naj bi naslednje leto v Evropi že nehali premikati urne kazalce, več kot dobrodošli.