· Gibanje

V kulturnem domu v Melincih so organizirali predavanje zdravnika Nikolaya Grishina z naslovom Gibanje je življenje – mirovanje je smrt.

Tokrat smo obiskali dekleta pri njihovi vadbi in opazili, da se je njihovo življenje resnično postavilo na glavo!

Tokrat smo obiskali dekleta pri njihovi vadbi in opazili, da se je njihovo življenje resnično postavilo na glavo!

· Zdravje

Vas zanima, kako Damjan Murko skrbi za svojo postavo?

· Zdravje

Na enem od intervjujev mi je hormonska zdravnica dr. Sanja Toljan rekla, da so hormoni kot poštarji. Če jim damo napačno pismo ali nanj napišemo napačen naslov, se bo posamezni organ, ko »potrkajo« na njegova vrata, odzval napačno, saj bo ravnal po napačnih navodilih.

Ste se kdaj vprašali, zakaj se po uri rekreacije počutite tako izvrstno? Dejstvo je, da telovadba ne dviga le razpoloženja, pač pa je zdravilo za celo vrsto težav.

Telo ve. Telo pomni. Ples ga spomni, če je pozabilo. Ples pomaga, da izrazimo, kar smo nekoč skrili, da ne bi preveč bolelo. Otroci s posebnimi potrebami v razvojnem oddelku Vrtca Kolezija lahko vsak ponedeljek s svojimi vzgojiteljicami in plesno-gibalno terapevtko raziskujejo svoje lastno vesolje. In se čudijo. Veselijo. Radostijo. Poveže jih izkušnja lastnih teles, ne prazne besede. Ne navodila. Ne pravila. Spontana čuječnost.

Spomin. Nekateri izmed nas naj bi imeli posebno dober spomin in zdi se, da si vse zapomnijo.

V tretji sezoni šova The Biggest Loser Slovenija je največ teže izgubil Cristian Baranašič iz Škofljice, ki je shujšal za 46,1 kilograma. Veliko težji pa bo njegov bančni račun, saj mu je vsak izgubljeni kilogram prinesel tisoč evrov nagrade.

Devetinsedemdesetletna Mojca Senčar, ena od najbolj dejavnih Slovenk leta, je vse življenje podirala tabuje, tudi zdaj, ko pri devetinsedemdesetih izgublja boj z rakom.

Joga sprošča, poskrbi za telesno in duševno uravnovešenost ter izboljša splošno počutje, zato ni čudno, da je izredno priljubljena tudi med slavnimi.

· Gibanje

22. junija za naše bralce organiziramo Vestnikov piknik, ki bo postregel s številnimi zanimivostmi

Preden se lotimo sprememb v svojem življenju, moramo spoznati koristi in si postaviti cilje, ki jih želimo doseči

Naše duhovno blagostanje in telesno zdravje sta neposredno povezani. Obstajajo namreč notranji sistemi in ure, ki pomagajo regulirati naše telesne funkcije.

· Zdravje

Z osebnim trenerjem nad bolečine ...

Triindvajsetletnica iz Melincev, lepe vasi ob reki Muri, se je rodila kot nedonošenka, nekaj dni po tem je doživela pomanjkanje kisika in možganske poškodbe.

· Gibanje

Po končanem shujševalnem šovu si je zadala visoki cilj. V treh tednih je nameravala izgubiti čimveč kilogramov in dodobra izklesati svoje telo. Ji je uspelo?

· Gibanje

Jan Kovačič se je s svojo veliko ljubeznijo srečal povsem po naključju.

Osebna trenerka Nataša Gorenc odkrito o ločitvi in svojih treh otrocih.