Profimedia

Naše telo je nenehno v gibanju. Kri kroži, mišice se krčijo, sklepi se premikajo, prebavila prebavljajo. Ob tem nastajajo zvoki, ki nas lahko presenetijo, včasih celo prestrašijo. Večina teh zvokov je povsem normalnih. Nekateri pa so lahko subtilen znak, da telo potrebuje več pozornosti.

Predstavljamo osem pogostih telesnih zvokov, njihov najverjetnejši izvor in situacije, ko je smiselno poiskati strokovni nasvet.

· Zdravje

Resnica o kolcanju: zakaj nastane in kako ga zaustaviti

1. Šumenje ali utripanje v ušesu

Če v tišini slišite šumenje, utripanje ali rahel šepetajoč zvok, gre pogosto za pretok krvi v žilah ob notranjem ušesu. Ko ležite na blazini, se zunanji zvoki zadušijo in notranji postanejo izrazitejši.

Običajno pomeni: normalen krvni pretok

Bodite pozorni, če: zvok traja več dni, je enostranski ali ga spremljajo vrtoglavica, bolečina ali izguba sluha

2. Pokanje v vratu ali hrbtenici

Zvok, ki se pojavi pri obračanju glave ali raztezanju, nastane zaradi sproščanja plinskih mehurčkov v sklepni tekočini. Gre za povsem fiziološki pojav.

Običajno pomeni: normalen sklepni mehanizem

Bodite pozorni, če: pokanje spremlja bolečina, mravljinčenje ali šibkost v rokah

Profimedia

3. Glasno kruljenje v trebuhu

Prebavila se krčijo, potiskajo tekočino, zrak in hrano naprej – in pri tem proizvajajo zvoke. Kruljenje je pogosto izrazitejše na prazen želodec.

Običajno pomeni: delujočo prebavo ali lakoto

Bodite pozorni, če: zvoke spremljajo hude bolečine, napihnjenost, bruhanje ali zaprtje

Obremenjena prebavila

Zakaj vam rdeče meso povzroča bolečine v želodcu?

4. Nenavaden zvok pri globokem vdihu med vadbo

Pri določenih položajih (joga, raztezanje, pilates) se dihalne poti nekoliko zožijo, kar spremeni tok zraka in zvok dihanja.

Običajno pomeni: mehansko zoženje dihalnih poti

Bodite pozorni, če: se pojavlja tudi v mirovanju ali ob občutku pomanjkanja zraka

Profimedia

5. Vaginalni zvoki 

Med gibanjem ali spolnim odnosom lahko zrak vstopi v nožnico in se nato sprosti z zvokom, podobnim vetrovom.

Običajno pomeni: ujet zrak, brez zdravstvenega pomena

Bodite pozorni, če: so prisotni bolečina, pekoč občutek ali izcedek

· Zdravje

Ginekološke težave: pametno jih je poznati, da se nanje lažje odzovemo

6. Pokanje ali škripanje v rami

Ponavljajoči gibi nad glavo lahko dražijo burzo (sluzno vrečko) ali kite v ramenskem sklepu.

Običajno pomeni: blago mehansko trenje

Bodite pozorni, če: se pojavi bolečina, omejena gibljivost ali šibkost

Profimedia

7. Zvonjenje ali piskanje v ušesih (tinitus)

Kratkotrajno zvonjenje je zelo pogosto in lahko nastane po izpostavljenosti hrupu ali ob utrujenosti.

Običajno pomeni: začasno draženje slušnega sistema

Bodite pozorni, če: traja več dni, se stopnjuje ali vpliva na spanje

Zvenenje v ušesih

Pogosta težava s sluhom, za katero ni zdravila

8. Piskanje v nosu

Pogosto nastane zaradi zasušenih izločkov ali otečene nosne sluznice, zlasti ob prehladu ali alergijah.

Običajno pomeni: delno zaporo nosnih poti

Bodite pozorni, če: se pojavi po poškodbi nosu ali vztraja kljub zdravljenju

Viralni trik

Masaža obraza, ki v 15 sekundah odmaši nos