· Osebna rast

Prevelika količina stresa, izčrpanost, čustvene in finančne težave …Preverite, kako lahko s preprostimi načini za začetek sami dosežete, da se boste spet veselili novega jutra.

· Osebna rast

Ste suženj svojih čustev? Opravite s tremi najpogostejšimi čustvenimi stanji in počutili se boste bolje, predvsem pa boste srečnejši.

· Osebna rast

Znate odpuščati ali sodite med ljudi, ki se oprtani z zamerami in bolečino prebijajo skozi življenje? Zakaj je odpuščanje dobro predvsem za vaše zdravje in boljše počutje?

· Osebna rast

Želite doseči mirno duševno stanje, pa ne veste, kje začeti? Takoj preberite naslednje nasvete, saj boste že z upoštevanjem enega ali dveh opazili napredek!

· Osebna rast

Poznavanje drugih je inteligenca, poznavanje sebe je resnična modrost. Obvladovanje drugih je moč, obvladovanje sebe je vrhovna moč – Lao Tzu

· Osebna rast

Vsi vemo, da se nam srce dobesedno odpre, kadar smo srečni, če pa smo jezni, nam postane v glavi vroče. Finski znanstveniki so prvič pokazali, kje in kako na telo delujejo čustva.

· Osebna rast

Pogosto si brez potrebe otežujemo življenje. Predstavljamo vam pet korakov, ki vam bodo bistveno spremenili vsakdan.

· Osebna rast

Dovoliti si biti ženska se začne s temeljno sestavino – samospoštovanjem. To pomeni ceniti svoje lastnosti, prepoznavati svojo vrednost in se sprejemati takšne, kot ste.

· Osebna rast

Ne glede na naša leta, vsi si v resnici želimo zgolj eno: biti srečni.

· Osebna rast

Če ste tudi vi na točki, ko enostavno nimate več upanja za prihodnost, je čas, da se dvignete in upoštevala naslednja pravila.

· Osebna rast

Pazite na tok svojih misli, na besede, ki vrejo iz vaših ust, in čustva, ki objemajo vaše srce. Prav vse oblike vašega čustvovanja in izražanja namreč oblikujejo podobo, s katero se predstavljate svetu.

· Osebna rast

Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?

· Osebna rast

Se večkrat soočate s tem, da si zadate nove cilje, a jih nikakor ne morete doseči? Potrebno bo spremeniti miselni tok, reprogramirati podzavest.

· Osebna rast

Pisanje dnevnika je dokazano izjemno dobra metoda izboljšanja počutja in samopomoč. Ga pišete tudi vi?

· Osebna rast

Se vam zdi, da ste prijazni do sebe in da poskrbite za svoje dobro počutje ali si pogosto na ramena nalagate slabo vest in obremenitve? Da bo jasno, naredite test ...

· Osebna rast

Življenje postreže z nešteto izzivi, pogosto pa ti zahtevajo močan karakter. Rado se zgodi, da oseba v ključnem trenutku enostavno ne more mimo svojih čustev in naredi poteze, ki jih kasneje obžaluje. Znano?

· Osebna rast

Zlomljeno, ranjeno srce. Žalostni konec ljubezenske zgodbe. To je nekaj, kar smo skoraj vsi izkusili ali pa še bomo. Konec koncev je to del življenja. A seveda je zlomljeno srce v tistem trenutku nekaj groznega, nekaj, kar boli in se nam zdi, da nikoli ne bo minilo. In velika večina takrat posluša žalostno glasbo, žalostne ljubezenske pesmi.

· Odnosi

Če ste se na področju odnosov znašli v ciklu nenehnega ponavljanja vzorcev, kjer vedno potegnete ta kratko, je za to lahko kriv ravno vaš odnos do sebe.

· Osebna rast

Skrivnost veselega razpoloženja je v drobnih pozornostih, ki jih namenjamo sami sebi, zato si jih le privoščimo.