Nepogrešljivi pripomočki so tudi krivci za resne bolezni
Mobilni telefon je danes za večino ljudi nepogrešljiv. Žvljenja brez tega si preprosto ne znamo več predstavljati.
Mobilni telefoni nas danes spremljajo povsod, tako kot denarnica ali ključi stanovanja. Pravzaprav se vse bolj navezujemo nanje, saj jih imamo »ob sebi« med hranjenjem, medtem ko gledamo televizijo, vozimo kolo, celo na stranišču, ob koncu dneva pa nastavimo budilko ter telefon položimo ob vzglavje, da bi se zjutraj pravočasno zbudili. A ne pozabimo, da mobilni telefoni oddajajo potencialno škodljive radijske valove.
Med spanjem naj ne bo preblizu
Številni mobilni telefon zvečer odnesejo s seboj v posteljo. Pred spanjem še na hitro pobrskajo po spletu in po sporočilih, nastavijo budilko in izključijo zvonjenje ter nato telefon mirno položijo na nočno omarico. Problematično je, da je mobilni telefon elektromagnetni oddajnik in hkrati sprejemnik. Raziskave kažejo, da lahko daljša izpostavljenost radijskim valovom vpliva na delovanje možganov.
Strokovnjaki tako priporočajo, da telefon, če ga pač morate imeti ob sebi tudi ponoči, zvečer nastavite na »letalski način« in tako preprečite prehajanje radijskih valov, sicer ga raje umaknite v drug prostor. Na splošno pa je med pogovorom bolje uporabljati slušalke.
Čezmerna izpostavljenost modri svetlobi
Strokovnjaki so potrdili, da prevelika izpostavljenost modri svetlobi, ki jo oddajajo mobilni telefoni, tablice in računalniki, povzroča motnje spanja. Ta svetloba namreč zavira delovanje melatonina, hormona, ki uravnava spanec. Dolgoročna izpostavljenost lahko povzroča glavobole ter težave z očmi in vidom. Številni telefoni sicer omogočajo preklop na nočni način, še bolje pa je, če telefona vsaj uro pred spanjem ne uporabljate oziroma teh naprav nimate v spalnici.
Nevarnost slabega signala
Če je mobilni signal šibek, to pomeni, da mora telefon oddajati in prejemati močnejšo frekvenco, in za to potrebuje več energije ter pojača delovanje. To pa tudi povečuje zdravstveno tveganje. Dr. Devra Davis, avtorica knjige Izključeni: resnica o sevanju mobilnih telefonov, v času šibkega signala priporoča uporabo telefona čim dlje od telesa.
Uporabite zvočnik ali slušalke
V številnih študijah so strokovnjaki iskali tudi povezave med čezmerno izpostavljenostjo telefonskemu signalu in pojavom rakavih obolenj. Ugotovili so, da se težava pojavi pri daljši izpostavljenosti telefonskemu signalu in premikanju, torej, če telefon recimo uporabljate med vožnjo.
Zaradi preklapljanja med signali se mobilni telefon segreje, mi pa smo izpostavljeni večji obremenitvi s sevanjem. Strokovnjaki v tem primeru svetujejo, da uporabljate prostoročno telefoniranje oziroma se pogovarjate prek zvočnika ali pa med pogovorom uporabljate slušalke.
Težave s prsti, zapestjem in vratom
Čezmerna raba pametnega telefona lahko, sploh pri mladostnikih, povzroči tudi različne telesne deformacije. Sodobna težava je denimo tenosinovitis ali »preskakovanje zgloba« v prstu. Težave se pojavijo v palcu, ki je boleč, ima omejene gibe ter ga ni mogoče normalno upogniti oziroma iztegniti.
Zaradi prepogostega držanja mobilnega telefona v roki se lahko razvije tudi sindrom karpalnega kanala oziroma njegove zamašitve. Bolečina se občuti po celotni dolžini roke, gibi so omejeni.
Pojavljajo se lahko bolečine v vratu in hrbtenici. Pri branju sporočil in brskanju po spletu je zaradi telesne drže vrat pogosto preobremenjen. Pritisk, ki se ustvarja, je podoben, kot če bi na hrbtu nosili sedemletnika. Ko je glava nagnjena naprej pod kotom 30 stopinj, se teža na vratu poveča na približno 18 kilogramov. Če glavo nagnemo v kotu 45 stopinj, se pritisk na hrbtenico poveča za 22 kilogramov.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
