Ko zaboli uho: kdaj gre za vnetje in kdaj za kaj drugega
Pozimi so bolečine v ušesih pogoste, a vzrok ni vedno mraz. Težave lahko povzročijo vnetja, bolezni ali celo nepravilno čiščenje sluhovoda.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Pozimi nas velikokrat bolijo ušesa, saj zaradi nečimrnosti nočemo nositi toplih šalov in kap. Vname se nam sluhovod ali srednje uho, kar je lahko tudi spremljevalna nevšečnost pri nalezljivih boleznih. Lahko nas v resnici boli zob, čeljust, mandelj, bolečino pa čutimo v ušesu. Vnetje si lahko »prislužimo« s stikanjem po sluhovodu, saj si mnogi uživaško praskajo ušesa z vsemi mogočimi (nesterilnimi) predmeti, od zobotrebcev do šivank z velikimi ušesi in kvačk. Že res, da nam preobilno ušesno maslo lahko naredi v ušesu čep, ki srbi in nam poslabša sluh, vendar pa je takšen čep v pristojnosti zdravnika in ne domačih ranocelnikov.
Ljudje, ki imajo težave z ušesi, seveda vedo, da ušesa bolj bolijo ponoči kot podnevi, saj glava, ki je v vodoravni legi in miruje, ušesom ne daje možnosti, da bi po naravni poti razgibala in čistila sluhovod, v katerem se včasih naredi še neprijetni vakuum (kar občutimo v visokih hribih ali letalu) , ki bolečino še poveča. Z ušesnimi bolečinami je torej treba k zdravniku, preden pa pridemo do tja, lahko tudi sami kaj storimo.
Predvsem se spravimo iz postelje ali v postelji sedemo tako, da držimo glavo naprej. V tem položaju bo bolečina morda popustila ali se vsaj zmanjšala do znosnosti. Masirajmo se okrog ušes, zehajmo, odpirajmo in zapirajmo usta. Čeprav ne maramo žvečilnih gumijev, si sposodimo kakšnega od otrok in divje žvečimo. Pomaga tudi, če vključimo fen in iz primerne razdalje (čutiti moramo toploto, ne pa vročine) segrevamo uho.
Kapljanje vseh sort zvarkov v ušesa ni priporočljivo, če pa je bolečina res huda, do zdravnika pa je daleč, si lahko pomagamo na nekaj načinov. V žlički pogrejemo nekaj kapljic olivnega olja na temperaturo telesa in ga nakapamo v boleče uho, pustimo petnajst minut, nato obrnemo glavo in pustimo, da steče olje ven. Nato vzamemo palčko za čiščenje ušes, jo namočimo v švedsko grenčico in previdno očistimo sluhovod. Švedska grenčica je nasploh priporočljiva. Iz vate si naredimo dovolj velik čep, da ga bomo brez težav potegnili iz sluhovoda, ga namočimo v grenčico in damo v uho. Bolečina se bo zelo verjetno polegla. Ko damo tampon ven, s palčko za čiščenje ušes namažemo sluhovod z olivnim oljem, da ne bomo z grenčico preveč razdražili kože.
Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 7, 17. februar 2026.
Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.
E-novice · Zdravje
