Ljudje

Sanja Rozman: Nevarno je hoditi s tempirano bombo v sebi

Katja Božič
29. 11. 2023, 03.00
Deli članek:

Prepričanja, ki smo jih v sebi oblikovali v zgodnjem otroštvu, vodijo naše življenje. Nekateri imajo srečo in mirno vozijo svojo barko, drugi pa imajo lahko zaradi globokih travm, ki jih ne znajo ali zmorejo razrešiti, v življenju velike težave. V svoji novi knjigi Ujetniki preteklosti zdravnica in psihoterapevtka Sanja Rozman, ki v svojem zavodu Sprememba v srcu že trideset let vodi programe za okrevanje od zasvojenosti in travm, skozi svoje izkušnje in izkušnje klientke Ane razkriva, da je verige travm mogoče prekiniti. Pot okrevanja zahteva veliko discipline, dela, volje in globoke odločenosti, ampak se da!

Mateja J. Potočnik
Sanja Rozman o tem, kako se lahko rešimo okov preteklosti

Pravite, da ste v najtežjih trenutkih vedno pisali, ker ste se tako najlažje pogovorili sami s sabo. Kaj vas je spodbudilo k pisanju te knjige?

Ko sedim tako v krogu s svojimi klienti, poslušam njihove zgodbe, vem, kako živijo in kakšne posledice imajo zaradi preteklosti, se mi zdi to tako zanimivo, da si želim deliti. Po tridesetih letih tega dela imam predstavo o poti, ki se začne, ko se človek zaveda, da ima problem. Najprej misli, da bo za terapijo treba samo malo teči, pa hoditi na sestanke podporne skupine, potem pa se začnejo stvari odpirati in je naenkrat treba zagrabiti celo paleto pomoči, da sploh preživiš. Potem pridejo skozi tunel preteklosti in postanejo dezorientirani, ker ne vedo, kaj naprej. Vse življenje so bežali, zdaj jim naenkrat ni več treba. Želela sem opisati po eni strani proces okrevanja, po drugi strani pa proces osebne rasti – kako se človek iz bube in potem gosenice prelevi v metulja ter dobi krila.

Ampak ob tem ste odkrili in razkrili tudi marsikaj o sebi.

Zdi se mi, da vse, kar počnem, temelji na iskrenem vpogledu vase. A ni hinavsko od drugih zahtevati, da ti iskreno zaupajo, o sebi pa nič ne poveš? Pošten odnos se zgradi med dvema, ki si vzajemno zaupata. Razkrivam se, ker sem tudi sama prehodila to pot in je  to pomembno za odnos, ki ga vzpostavim tako s svojimi klienti kot s svojimi bralci. Nič nimam skrivati. Biti človek je včasih zelo težko, vse sorte se ti zgodi, različni izzivi so, veliko napak narediš. Če jih ne ponavljaš, je že v redu – če se iz njih kaj naučiš.

Mateja J. Potočnik
Zdravnica in psihoterapevtka Sanja Rozman

Pravite, da smo vsi ujetniki preteklosti, oblikovani iz prepričanj in stališč, ki smo jih v sebi oblikovali največkrat v zgodnjem otroštvu. Zakaj nekateri mirno plovejo skozi življenje, drugi se pa znajdejo pred hudimi izzivi zaradi travm iz preteklosti in morajo poiskati pomoč?

Baje teorija pravi, da naj bi bila približno polovica ljudi tako imenovano varno navezana in naj ne bi imela hujših problemov ali pa jih je sproti reševala učinkoviteje kot tisti, ki se zaradi stališča, da so slabi, da je svet nevaren in da je treba stalno biti v obrambi, znajdejo v zapletenih odnosih. Slednji se spet delijo na tiste, ki nekaj popijejo, pojejo ali se z nečim zadenejo – kemično ali nekemično, zato ker še niso pripravljeni s tem opraviti, in na one, ki si rečejo, zdaj pa dosti heca. Vreden sem, da samega sebe naredim v svojo najboljšo možno varianto. Odvisno je od tega, kako težke težave imaš, kolikšna je tvoja sposobnost njihovega reševanja, kako dobre učitelje imaš v otroštvu, da ti pokažejo, kako se težava rešuje, pa tudi od tega, koliko se zadevaš. Po mojih izkušnjah je zasvojenost način odlaganja težav. Namesto da bi se iz posledic napačnega življenja naučili, kako bolje živeti, teh posledic raje nočemo čutiti. Zato se človek napije, zadene, preokupira s telesno aktivnostjo ali pa s kompliciranim odnosom, ker se še ni pripravljen resnično spremeniti.

Kdaj pa je pripravljen?

To je pa tisti trenutek, ko človek doseže dno. Skratka, na neki točki se človek odloči, in če je odločitev resna, se da veliko narediti.

Kdaj veš, da si dosegel dno?

To je pa intimno vprašanje, vsak ve zase. Verjetno, ko ne moreš več živeti, kot živiš. Stvar je v tem, da je teh »podnov« veliko. Recimo, ženska v kompliciranem odnosu s partnerjem reče, ja, ne morem se ločiti, zato ker pač ne moremo živeti z enim dohodkom, pa otroci potrebujejo očeta. Res, da ta oče v bistvu ni najboljši, ampak …  »Ampak« je nevarna beseda, ko sam sebe vržeš na finto in greš nižje in nižje in nižje in na koncu pride do fizičnega in psihičnega nasilja, do tega, da imajo tudi otroci težave. »Podnov« je veliko, kdaj je trenutek, ko rečeš, »dosti!«, je pa zelo individualno.

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana,  št. 48, 28. november, 2023.

revija Jana
Izšla je nova številka revije Jana. Prijazno vabljeni k branju!

Zanimivosti

tenis žoga1
V hladnih mesecih

Teniška žogica na vrtu lahko pozimi reši življenje živalim

otroci tekmujejo, medalja
Obšolske dejavnosti

Tekmovanje daje otroku priložnost za ocenjevanje svojih sposobnosti

zračenje
Zračenje prostorov

Ne tvegajte okužb in alergij zaradi slabega zraka

profimedia-0941886169
Fotografija dneva

Pande zasedle letališče v Hongkongu

rep49-2024_naslovka
Zanimivosti

Lovci na upokojence: politična ozadja upokojenskih strank Vlada Dimovskega, Karla Erjavca in Pavla Ruparja

Andrej Vodušek, Sanja Brezočnik, Nejc Tisu, Štefan Šarkezi, Rok Pintar, Filip Koza
Pomembne mejnik

Rekord za Radio 1 80's: Slovenci vse bolj obožujemo hite iz osemdesetih