Vprašanje

Imam težave z artrozo v prstih. Slišim različne reklame o tem, kako čudodelen je glukozamin, vendar sem se pri svojih letih že naučila, da ni vsemu za verjeti. Zanima me, kaj si lahko od tega obetam in ali obstajajo kakšni zamolčani stranski učinki. Če imate še kakšen nasvet, kako se po naravni poti lotiti artroze, bom zelo hvaležna.

Odgovor 

Artroza je ena izmed težav, za katere sodobna medicina nima zdravila. Obstoječi preparati, ki bi jih morali imenovati blažila in ne zdravila, delujejo le protibolečinsko in protivnetno. Na žalost še tega ne znajo narediti brez velike škode za naš želodec, dvanajstnik in črevesje. Pri daljšem uživanju se spremeni črevesna flora in trpijo ledvice, kar lahko povzroči nove težave, kandido, osteoporozo, pomanjkanje pomembnih hranil, in še bi lahko naštevala.

Da jemanje takšnih »zdravil« ustvari začaran krog težav, potrjuje tudi raziskava italijanskih znanstvenikov, protibolečinske tablete namreč pripomorejo k hitrejšemu uničevanju hrustanca, hkrati pa zavirajo nastajanje novega. Torej, namesto da bi odpravile vzrok, povzročajo nove težave.
Ali je glukozamin rešitev?
Glukozamin je hranilo, ki ga v zelo majhnih količinah najdemo v hrani. Ustvarja se tudi v našem hrustancu. Glukozamin sulfat (GS) pridobivajo s posebnim postopkom iz hitina v lupinah školjk. To je trenutno edina znana snov, ki učinkuje bolje kakor sintezna zdravila. Obenem pa je dovolj raziskana, da lahko s precejšnjo gotovostjo trdimo, da gre za varno zdravilo. 
Konvencionalna medicina trdi, da artroze ni mogoče pozdraviti, temveč samo blaži simptome. Vendar del stroke, ki gleda bolj celostno, ugotavlja, da to ni res. Veliko je bolnikov, ki so ozdraveli. Pri tem ima pomembno vlogo poleg diete prav glukozamin.
V Italiji, Portugalski in Španiji je glukozamin že od osemdesetih let prejšnjega stoletja najpomembnejše zdravilo za te bolezni. Veliko študij kaže, da se zaužiti glukozamin porazdeli tja, kjer je najbolj potreben. To so dokazali tudi s poskusi z radioaktivnimi snovmi, ki so jih spremljali po telesu. Študija, ki so jo delali v kliniki Giustinian v Benetkah, je pokazala, da se je stanje bolnikov že po 21 dneh jemanja izboljšalo za 80 %. 25 % pacientov je celo izjavilo, da so po treh tednih jemanja vsi znaki bolezni izginili. Podobno so pokazale tudi študije na pacientih.
Ena izmed največjih študij je bila narejena na Portugalskem: devet mesecev so spremljali 1506 pacientov, ki so jih zdravili različno. Zdravljenje z glukozaminom je bilo uspešnejše kakor zdravljenje s protivnetnimi zdravili, vitaminskimi koktajli, iniciranjem hrustanca in drugimi metodami. Deloval je pri 95 % pacientov, celo pri tistih, ki jim ni pomagalo nič drugega.
Skoraj 30 let uporabe in veliko opravljenih študij je pokazalo, da glukozamin spodbuja obnovo poškodovanega hrustanca, preprečuje razpadanje obstoječega, poleg tega deluje tudi delno protivnetno. Stranski učinki so zelo redki in blagi, običajno gre le za nelagodje v želodcu in manjše težave v prebavi. Najbolj učinkovit in preverjen je v obliki glukozamin sulfata, ki ga jemljemo oralno. Prav z glukozamin sulfatom v obliki praška, enkratni dnevni odmerek je 1500 mg, je bila narejena velika večina študij, s katerimi so dokazali učinkovitost te snovi.

Učinkovanje različnih krem in obližev, ki vsebujejo glukozamin, je slabše in odvisno od posamezne recepture izdelkov. Nekateri znanstveniki trdijo, da glukozamin še močneje učinkuje, če je v preparatih kombiniran s kontroitinom (snovjo, ki jo pridobivajo iz hrustanca krave, kita ali morskih pasa), vendar bodo potrebne nadaljnje raziskave.
Seveda vse našteto velja le za kakovostne preparate, ki vsebujejo zadostne odmerke glukozamina. Na slovenskem trgu so takšni preparati novejšega datuma, zato so kupci nepoučeni in lahka tarča promocije. Priporočam vam, da preverite, ali je preparat, ki ga nameravate kupiti, registriran kot zdravilo naravnega izvora. Namreč, v današnjem kaosu na trgu je samo to garancija, da boste kupili izdelek, ki je bil klinično preizkušen in čigar sestavine so natančno določene. Razlika v kakovosti izdelkov, ki so registrirani le kot prehransko dopolnilo, je lahko zelo velika. Na trgu je tudi veliko izdelkov, ki so registrirani kot kozmetika. Vprašanje pa je, ali sploh učinkujejo. Zato pred nakupom v lekarni zahtevajte več informacij ali se pozanimajte neposredno pri ponudnikih. 
Drugi ukrepi
Eden izmed glavnih vzrokov za razmah artroz je dehidracija. Ko telo začuti pomanjkanje, začne črpati vodo iz sklepne tekočine in možganov. Prvo pripelje do artroze, drugo do glavobolov in trajnih poškodb nervnega sistema.  
Drugi greh današnjega časa je preobremenjenost telesa s odpadnimi kislinami, ki jih telo nalaga v tkiva in sklepe, sčasoma pa se iz tega razvijejo artroza, putika, revmatizem in podobno. Kljub temu da je glukozamin varna in učinkovita pomoč, boste resničen učinek dosegli le, če boste »prevetrili« oziroma spremenili prehranjevalne navade in telesu zagotovili dovolj sveže in kakovostne vode, ki bo pomagala razredčiti kri, splakniti umazanijo iz sklepov in ustvariti tako potrebno sklepno tekočino za nemoteno podmazovanje hrustanca. Do popolne ozdravitve pogosto pomaga tudi izločitev mlečnih izdelkov iz prehrane.
Poskrbite še za zadostno količino omega 3 maščobnih kislin, ki preprečujejo vnetja in omogočajo zdravo regeneracijo vseh celic, vključno s hrustancem. Dieta dr. Budwigove z lanenim oljem in skuto se je imenitno izkazala!

 

Sanja Lončar je vodja projekta Skupaj za zdravje človeka in narave.

Vprašanja o naravnem zdravljenju, zdravem prehranjevanju, naravni kozmetiki in podobnih temah za rubriko Naravno in enostavno pošljite na naslov: jana@delo-revije.si ali Revija Jana, Dunajska 5, 1509 Ljubljana.