Se jezite, ker se kilogrami kopičijo, čeprav pazite, kaj jeste in skrbite za gibanje?

Dario Varga si zelo želi nehati kaditi, a mu to nikakor ne uspe.

Čeprav drobna bela semena na prvi pogled ne obljubljajo nič posebnega, pa nosijo v sebi številne zdravju koristne lastnosti. Sezamova semena v svoji majhnosti skrivajo številne zdrave maščobe ter minerale. Zdravniki jih svetujejo predvsem tistim, ki imajo previsok holesterol ali krvni tlak.

Naš nos ima kar nekaj nalog. Poleg dihalne funkcije opravlja še vohalno funkcijo. Poleg tega nos filtrira zrak, ki ga vdihavamo.

Omega 3 maščobne kisline predstavljajo trik za odličen videz vaše kože.

Tega o čebuli najbrž še ne veste.

Ta prefinjena francoska sladica bo vaše brbončice ponesla na slastno čokoladno popotovanje. Pa je ni ravno preprosto pripraviti, saj vas lahko od tekoče sredice loči že majhna napaka.

Kako zdravilen je žajbelj, so vedeli že nekoč. Sirup iz žajblja hitro pozdravi kašelj, vneto grlo in prehlad.

S podelitvijo nagrad in priznanj za raziskovalno delo najboljšim zdravnikom in farmacevtom, ki se poleg svojega kliničnega dela posvečajo tudi raziskovalnemu, se je končal letošnji, že sedmi zaporedni natečaj International Medis Awards for Medical Research.

En ščepec začimb lahko odtehta na kilograme kozmetičnih pripravkov iz tub in kozarčkov. Pozimi izberimo takšne začimbe, ki pogrejejo, hranijo in vlažijo, denimo ingver in cimet.

Niti mraz mu ne pride do živega …

Rdeča pesa spada zagotovo med živila, za katera vsi vemo, da so izjemno zdrava, a se še zmeraj preredko znajde na naših jedilnikih. Odlična je tako v solatah, juhah, kot dodatek k jedem, v jutranjih smutijih ..., zato poskrbite, da se bo pogosteje znašla na vašem jedilniku.