
Zdravje / stran 167

Pomagajmo ščitnici s tem izvrstnim napitkom
Če ščitnica ne deluje pravilno in ne proizvaja dovolj hormonov, lahko nastane stanje, ki mu pravimo hipotiroidizem. Bolezen se lahko pojavi pri obeh spolih, najpogosteje pa zbolijo ženske, starejše od 50 let. Do hipertiroidizma lahko pride pri več stanjih v telesu, najpogosteje pri t.i. Basedowovi bolezni, pa tudi pri toksični nodularni golši ali žleznem tumorju (adenomu) in pri vnetju ščitnice (subakutnem tiroiditisu).

Z evkaliptusom nad težave z vnetim mehurjem
Pri vnetem mehurju si lahko pomagate z evkaliptusovimi obkladki. Izvolite recept ...

Obožujete čips? To so zdrave alternative!
Čips osrečuje brbončice in preizkuša moč volje. Tej kombinaciji ogljikovih hidratov, maščob in soli se preprosto ni mogoče upreti – ko ga začnete jesti, ga je težko izpustiti iz rok.

S sončnimi melonami nad jesenske tegobe
Čeprav pišemo o značilnem poletnem sadežu, ki je k nam še ne dolgo nazaj prihajal iz Sredozemlja ali pa iz tropskih krajev, ga zdaj že pogosto pridelujemo na domačih vrtovih. Kako dobro poznate melone?

Vrhunski slovenski športniki želijo, da ostanete v formi
Najhitrejša Slovenka Maja Mihalinec, jadralski šampion Vasilij Žbogar in sinonim slovenskega boksa Dejan Zavec so spregovorili o motivaciji in drobcih, ki sestavljajo mozaik doseganja ciljev v športu in življenju nasploh.

Gašper Kramar se bliža koncu ekstremne preobrazbe
Za njim je peklenska pot tekom katere je izgubil več kot 100 kilogramov. A njegov osebni projekt '6pack' še vedno ni zaključen. V mesecu oktobru ga čaka druga operacija …

So vaš dom napadli smrdljivci?
Jesen v naše domove ponovno privablja tudi nepovabljene goste. So se tudi na vaših oknih že začeli zadrževati smrdljivci?

Že 5. leto osveščajo o raku dojk
Ob mednarodnem mesecu osveščanja, rožnatem oktobru, pri podjetju HOFER že 5. leto zapored pozivajo k rednemu samopregledovanju, aktivnemu življenjskemu slogu in uravnoteženi prehrani.

Lasje lahko izpadajo tudi zaradi stresa
Ste vedeli, da lahko izpostavljenost stresnim situacijam vodi v izpadanje las? K stresni plešavosti so nagnjene zlasti ženske.

Robert Kranjec vam svetuje, kako jeseni vaditi doma
bi sledili nasvetom nekdanjega vrhunskega športnika?

Kako se soočiti s krajšimi dnevi z manj svetlobe in več sivine?
Jesen je lahko sončna in čudovita in po drugi strani siva in deževna, krajši dnevi pa marsikoga žalostijo in prežemajo s tesnobnimi občutki.

To zmanjšuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni
Bolezni srca in ožilja so še vedno največje breme za sodobno človeštvo, pa čeprav se v zadnjem letu govori zlasti o covidu-19. Preverimo, kaj lahko storimo sami ...

Ko je na preizkušnji imunski sistem
Vsakemu se lahko zgodi. Padec imunskega sistema je zelo pogost pojav, s katerim smo se vsi srečali že mnogokrat. Pa vendar se ga v današnjih časih še posebej bojimo, saj se z zmanjšano odpornostjo poveča tveganje za okužbe dihal. V bojazni pred padcem imunskega sistema počnemo marsikaj; povečamo aktivnost in vnos vitaminov ter se izogibamo situacijam, v katerih bi lahko staknili kakšen prehlad – velikokrat neuspešno. Dvainštiridesetletni Igor, podjetnik, je razkril, kako je obvaroval svoje podjetje pred vdorom prehladnih obolenj, ki bi lahko ogrozili normalno poslovanje njegovega podjetja.

Slovenci grdo ravnamo s hrano
Statistično gledano Slovenci s hrano ne ravnamo preudarno. Seveda ne vsi, zlasti pa ne tisti, ki je nimajo in jim je dragocen sleherni grižljaj. A številke so skrb vzbujajoče ...

NAJBOLJ CELOSTEN ŠPORTNI CENTER V MESTU
Center dobrega počutja Mijaks v ljubljanskih Murglah svojim strankam nudi več od povprečne izkušnje športnega centra. Njihove storitve zagotavljajo individualiziran celosten pristop, preko katerega strankam pomagajo, da postanejo najboljša različica sebe. S pristnim posluhom za potrebe posameznika v CDP Mijaks stremijo k temu, da njihove stranke uživajo vsaki sekundi, ki jo preživijo pri njih, in da jim telesna aktivnost ter skrb za lastno telo postane nagrada.

Osupljiva preobrazba: Kelly Osbourne lažja za 40 kilogramov
Kelly Osbourne je danes lažja za 40 kilogramov in je še vedno zelo duhovita ženska.

Hokaido buče ni potrebno lupiti
Buče lahko tehtajo tudi do 50 kilogramov! Oranžna buča hokaido je z enim do dvema kilogramoma prav peresno lahka - naravnost idealna za majhne družine. Za razliko od njenih sorodnic je ni treba lupiti.


To je Ani Tavčar rešilo življenje!
Voditeljica oddaje Dobro jutro Ana Tavčar Pirkovič je na enem od nedavnih dogodkov odkrito spre-govorila o težavah, ki so jo pestile v preteklosti, o njeni neozdravljivi bolezni, povezani s ščitnico, s katero se je med drugimi uspešno spopadala tudi z dihalnimi vajami.

Veste, kako zdrave so hokaido buče?
Zaradi kombinacije vitaminov in mineralov so buče iz-jemno koristne za zdravje.