Shutterstock

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Njena za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Branje nam prinese miren trenutek zase, ki nas napolni z energijo, novimi idejami in zagonom. K branju spodbujajo tudi na Andragoškem centru Slovenije v okviru gibanja Lahko.si in poudarjajo, da ni rezervirano le za šolske klopi. V članku najdete tudi nekaj bralnega navdiha za poletne dni.

Branje kot čas zase

Ena najlepših stvari pri branju je, da ne zahteva posebnih priprav. Ni nam treba prebrati veliko ali hitro. Včasih je dovolj že nekaj strani zjutraj, kratek odlomek po kosilu ali deset minut pred spanjem. Pomembno je predvsem, da beremo glede na razpoloženje. Že deset minut branja na dan lahko občutno zmanjša raven stresa – celo bolj kot poslušanje glasbe ali sprehod. Branje pomaga odklopiti misli in umiriti duha, branje pred spanjem, še posebej tiskanih knjig, pa lahko deluje kot sproščujoča rutina, ki sporoča telesu, da je čas za počitek.

Arhiv naročnika

Branje je vadba za boljši spomin in koncentracijo

V času »kratkih vsebin« in hitrega preklapljanja med mediji že nekaj minut branja pomeni tudi vajo zbranosti in potrpežljivosti. Tako postane branje tiha, a učinkovita oblika miselne vadbe. Lahko bi rekli, da najboljša vadba za možgane nima uteži, ima pa strani. Branje namreč spodbuja delovanje možganov, saj izboljšuje povezave med nevroni ter spodbuja rast novih povezav, še posebej na področjih, povezanih z razumevanjem in jezikom. Redno branje trenira možgane, da dlje časa ohranjajo osredotočenost, kar pozitivno vpliva tudi na delovno učinkovitost.

Zaradi branja postaneš zanimivejši sogovornik

Kdor bere, poseduje zgodbe, ne samo mnenja, saj vsaka nova knjiga širi besedni zaklad, kar izboljša sporazumevanje – tako v pisni kot govorjeni obliki. Branje spodbuja analitično mišljenje, razumevanje zapletenih idej in sposobnost, da postavljaš vprašanja ter iščeš odgovore. Tako tudi razvijemo sposobnost samostojnega odločanja.

Branje leposlovja krepi našo empatijo in pomaga razvijati čustveno inteligenco, saj ob spremljanju zgodb in likov bolje razumemo različne poglede na svet, čustva in življenjske situacije, kar se potem tudi odraža tudi v vsakdanjih odnosih.

Branje knjig omogoča vpogled v različne kulture, zgodovinska obdobja, znanost, filozofijo … in ti pomaga bolje razumeti svet okoli sebe.

Številne raziskave kažejo, da je branje še kako pomembno za zdrav in uspešen razvoj otrok in mladih, zelo koristno pa je tudi za odrasle, saj nam pomaga pri uspešnem soočanju z izzivi vsakdanjega življenja v vse bolj digitaliziranem svetu.

Arhiv naročnika

Ko zgodbe postanejo pogovor

Čeprav je branje pogosto hobi, ki ne vključuje druženja, je v resnici lahko tudi način povezovanja. Pogovor o knjigi, skupinsko branje ali bralni krožek hitro pokažejo, da zgodbe niso namenjene le tišini, ampak tudi deljenju. Knjiga je lahko povod za pogovor, srečanje ali novo poznanstvo.

Poletni navdih najdete na www.dobreknjige.si, spletnem portalu s priporočeno literaturo, ki je namenjen promociji dobrega branja. Na portalu je trenutno več kot 6430 zapisov o knjigah najrazličnejših žanrov: od romanov, kratke proze in poezije do spominov, esejev, potopisov, poljudnoznanstvenih del … Ne glede na to, ali ste ljubitelji klasike, sodobnih literarnih del ali najnovejših knjižnih uspešnic – med bralnimi priporočili boste gotovo našli pravo knjigo zase.

Branje je lahko več kot le navada – je povabilo k radovednosti, počasnejšemu ritmu in ohranjanju miselne živosti v vseh življenjskih obdobjih. Prav takšne pristope spodbuja tudi portal Lahko.si, pobuda Andragoškega centra Slovenije, kjer lahko najdete ideje, priporočila za branje in priložnosti za vključevanje v dejavnosti vseživljenjskega učenja.

Arhiv naročnika

Vsebino omogoča Andragoški center Slovenije