Le kdo se ne veseli dopusta in poletnega čofotanja v osvežujočem morju, jezeru ali reki? Gre za čas sproščenih in prijetnih trenutkov. Takrat več časa preživimo z bližnjimi in pogosto pozabimo na vsakdanje skrbi ter si nabiramo novih moči. Da bo dopust brezskrben, ne pozabite na pot vzeti tudi priročne počitniške lekarne.

Kljub ladijskim stabilizatorjem nekateri potniki na križarjenju občutijo blago obliko morske bolezni, zlasti ob izrazitejšem valovanju.

Če se v teh dneh ozremo po travnikih, nas poleg številnih trav in cvetlic nežno pozdravlja tudi navadni potrošnik, rastlina, ki s svojimi prehranskimi vlakninami in grenčinami, ki ji vsebuje, pomaga zlasti prebavi.

Ose imajo izvrstno čutilo za vonj. To je tudi razlog, da se vam približajo, ko se želite osvežiti s sadjem, sladkim sokom in drugo hrano, ki jim gre v slast. A so občutljive tudi na neprijetne vonjave. Izkoristite to!

Glivice imajo rade vlago, zato so v toplejših mesecih okužbe pogostejše. Glivic ne dobite, ampak so v vašem telesu že prisotne. Tudi če ste popolnoma zdravi in nimate znakov vnetja, so glivice v nožnici pogosto prisotne.

Letos smo se res načakali, da so izza oblakov pokukali topli sončni žarki. Vendar pozor: če ne boste pazljivi, lahko tvegate sončne opekline. Kaj pa storiti, če je koža že pordela in ščemi? V tem primeru jo morate kar najhitreje ohladiti - najbolje bo, da si na opečena mesta približno eno uro polagate hladne obkladke z vodo. Obkladek zamenjajte takoj, ko postane topel. Težave pa pomagajo ublažiti še nekatera druga domača zdravila ...

Tokrat smo se spomnili na še eno izjemno zelišče, ki je pravzaprav živi fosil. Govorimo o njivski preslici, ki se že od nekdaj uporablja kot zelišče za zdravje, lepoto in prečiščevanje telesa.

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo na porast mišje mrzlice. Beležijo že več kot 300 primerov, večina bolnikov je bila hospitalizirana. Preverimo, kakšni so znaki bolezni ...

Ste se kdaj spraševali, koliko kalorij zaužijete z alkoholnimi pijačami? Preverite, kateri opojni napitki veljajo za pravo kalorijsko bombo.

Za Katayo se poletje ni pričelo vzpodbudno.

Rdeči ribez se uvršča na seznam najbolj kislih sadežev, zaradi česar vam morda ne gre ravno v slast. Toda ali ste vedeli, da je droben sadež naravna eksplozivna vitaminska kroglica?

Potreba po gibanju in igri je temeljna otrokova potreba od rojstva naprej. Ob gibanju se otrok sprosti, sooča z izzivi, preizkuša in nauči vedno bolj obvladati svoje telo. Časi se spreminjajo in proste igre v naravi je čedalje manj. Kljub temu pa starši ne smete pozabiti na gibalni razvoj svojih otrok. Poleg časa, ljubezni in pozornosti je to največ, kar jim lahko podarite.

Vroči poletni dnevi so se končno začeli in prinašajo vonj po morju, sončni kremi ter otroški razigranosti. Te dni v želodec težko spravimo težko hrano, pogosteje jemo lahke obroke, solato in sadje. Sadež, po katerem v poletnih mesecih radi posežemo, je tudi ananas. Privoščite si ga brez slabe vesti.

Na vrtu je zacvetela rastlina, ki je v ljudski medicini zelo priljubljena in tudi precej raziskana. Čaji pomagajo pri depresiji, olje pri sončnih opeklinah.

Damjana Golavšek ima poseben režim prehranjevanja, aktivna pa je predvsem na domačem vrtu.

Clint Eastwood je zelo discipliniran možak, ki se strogo drži svoje dnevne rutine – od telovadbe do zdrave prehrane.

Na spodnji in/ali zgornji ustnici lahko opazite drobne bele pikice, ki prosevajo skozi kožo. Preverite, zakaj nastanejo in ali so nevarne ter nalezljive …