
Zdravje / stran 136

Vam ponoči nagajajo komarji? Ob posteljo položite to!
Da vam nočni spanec ne bodo kratili nadležni komarji, si lahko pomagate z dišavnico, ki brenčačem sila smrdi.

Sašina celotna zgodba o bitki z rakom
Saša Einsiedler je ekskluzivno za Lady spregovorila o svojem spoprijemanju z rakom. Pred vami je celotna zgodba ...

Kako se v 5 minutah brez zdravil znebiti glavobola?
Ko vas muči glavobol, zagotovo najprej pomislite na tablete, saj se drugače situacija zdi brezizhodna. Ni hujšega kot preživljati dan s hudim glavobolom. A v resnici si lahko pomagamo tudi brez tablet.

Prednost dajte živilom s protivnetnim učinkom
Gre za najpogostejšo hormonsko motnjo žensk v rodnem obdobju in najpogostejši vzrok neplodnosti pri tistih, ki imajo moten menstrualni cikel. Kako si pomagati?

S paradižnikom do lepe, sijoče ter gladke polti
Poleg tega, da je odličnega okusa, je paradižnik mogočen zaveznik zdravja in lepote kože. Vsebuje sedem različnih mineralov, 13 vitaminov, tri sadne kisline in veliko antioksidantov.

Dobro zaščiteni in zadovoljni v poletje!
Radi imamo sončne poletne dni in privlačno zagorelo polt. Vendar pot do lepo porjavele kože, ki ostaja zdrava, ni tako preprosta. Za varno sončenje je poleg upoštevanja splošnih nasvetov potrebna pravilna izbira in uporaba kozmetičnih izdelkov s posebno učinkovitim sistemom UVA- in UVB-filtrov, ki kožo varujejo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki. Zakaj je zaščita tako pomembna? Kar 80 odstotkov zunanjih dejavnikov staranja predstavljajo UV-žarki. Zato zaščita pred soncem, ki je nujna za ohranjanje zdrave kože, hkrati predstavlja tudi zaščito pred staranjem.

Nataša Gorenc: Kako ostati močen, ko se življenje podira
Osebna trenerka pravi, da je največja umetnost to, da znamo tudi v najhujših in najbolj temačnih dneh svojega življenja najti žarek svetlobe in mu slediti.

Napitek, ki pomladi in ščiti pred boleznijo
V prispevku boste našli odličen recept, s katerim boste pomladili celo telo, polepšali videz kože, okrepili zdravje in izboljšali počutje.

Kaja Casar zaradi slabega počutja k zdravniku
Kandidatka Sanjskega moškega je vtem obdobju še bolj aktivna kot ponavadi. Je preobremenjenost vplivala na njeno zdravje?

Ob toplotnem udaru je ključna medicinska pomoč
Vremenska nihanja so letos izjemna, dolgotrajnemu deževju in za pozno pomlad neznačilnemu hladu je tako rekoč čez noč sledil preskok na poletne temperature.

Čudežne učinkovine v jagodah topijo kilograme
Jagode niso le izvrstnega okusa, ti slastni rdeči sadeži so izjemno zdravi, ponašajo pa se tudi z učinkovino, ki naslika nasmeh na lica vsem tistim, ki si prizadevajo zgubiti odvečne kilograme …

Timijan za pogum in očiščevanje
Timijan ni le začimba, ampak so mu že stoletja dokazane tudi zdravilne lastnosti, hkrati pa ima zelo pomembno mesto v zeliščarstvu, aromaterapiji in fitoterapiji.

Joga - kako začeti?
Razmišljate o tem, da bi začeli prakticirati jogo? Za vas smo pripravili nekaj pravil, ki se jih morate pri tem držati.

Antioksidanti pomagajo zavirati razvoj obolenj
Gotovo ste že slišali za antioksidante. Varujejo nas pred škodljivimi posledicami oksidativnega stresa, tukaj pa si preberite še, s katerimi živili jih lahko zaužijete največ.

Vesela novica za vse bodoče mamice in očke
Spremljevalci pri porodu so od včeraj dalje spet dovoljeni celoten čas zdravstvene obravnave porodnice.

Kako na naraven način očistiti usnjeno torbico?
Redna uporaba torbice seveda pusti na materialu tudi sledi. Kako odstraniti madeže in blago obarvanost, ki se lahko pojavi po celotni površini? Slednje je zlasti neprijetno, če je torbica izdelana iz materiala v svetlejši odtenkih. Torej, kako poskrbeti za čistočo, ne da bi poškodovali usnje? Povsem enostavno, s pripravki, ki jih najdete kar v domači kuhinji …

Pozabljena vinska rutica: odpravlja žuželke in krče
Vinska rutica je bila nekoč pogosto prisotna na slovenskih vrtovih, a je sčasoma postala vse bolj pozabljena. Nepogrešljiva je pri ženskih težavah, uporablja pa se tudi kot začimba in sredstvo za odganjanje mrčesa.

Kako prepoznamo in kako zdravimo vnetje prostate?
Težav s prostato je lahko več in prej ali slej jih izkusi večina moških. Ena od njih je tudi vnetje prostate ali prostatitis, ki lahko prizadene tako mlajše kot starejše.

Vasilij Žbogar. razkril nasvet za zdrav življenjski slog
Nekdanji slovenski športnik in nosilec treh olimpijskih medalj ima za vse nasvet, kako v svoje življenje preprosto vnesti več zdravja.

Kako ravnati pri ugrizu gada in modrasa?
Nikar ne ravnajte tako, kot so to radi počeli nekoč. Križni rez in izžiganje sta močno odsvetovana. Preverite raje nasvete za prvo pomoč, ki jih je za javnost pripravil dr. Miran Brvar iz Centra za klinično toksikologijo in farmakologijo.