Morda se komu hoja ne zdi prava oblika rekreacije, toda ko boste prebrali njene prednosti, boste na to preprosto obliko gibanja morda vendarle gledali drugače.

Čeprav je želja po bleščeče belem nasmehu popolnoma razumljiva, je ključno vedeti, katere metode so resnično učinkovite in predvsem varne za zobe.

Ošpice so ena najbolj nalezljivih virusnih bolezni. Virusna okužba se prenaša s kužnimi kapljicami, bolezen po svetu povzroča veliko smrti.

Ti prvi pomladni dnevi znajo biti zelo naporni. A nikar se ne predajte slabi volji, vzemite si tri dni za čiščenje telesa.

Zanositev je odvisna izključno od tega, kdaj v mesecu ste najbolj plodni, in obstajajo določeni dnevi, ko lahko, in dnevi, ko ne morete zanositi.

Kronična ledvična bolezen je ena najbolj podcenjenih, a hkrati izjemno resnih bolezni. Znaki se pogosto pokažejo, ko je škoda že velika. Kdo je najbolj ogrožen?

Na družbenih omrežjih je zaslovel Oatzempic – napitek iz ovsa, ki zavira lakoto in pomaga pri topljenju kilogramov.

Ste v menopavzi in se borite s slabim počutjem ter odvečnimi kilogrami? Strokovnjakinja Nuša Vukan razkriva ključne napotke, ki vam lahko spremenijo življenje.

Kronična utrujenost, težave s koncentracijo, razdražljivost, glavoboli, nemir ... Vse to so simptomi, ki jih običajno pripisujemo stresu, v resnici pa so lahko povezani s pomanjkanjem železa.

Magnezij je potreben pri vseh življenjsko pomembnih procesih v telesu. Uravnava delovanje srca, krvni tlak, presnovo, energetske tokove, duševno zdravje.

Pogosto izrečemo z zdravjem in zdravimi navadami povezane pregovore - pa je v njih kaj resnice? Tole razkrivajo znanstvene študije ...

Opažate, da se vam na obrazu vse pogosteje pojavljajo dlačice? V mislih imamo zlasti puhaste brčice in nadležne dlake, ki zrastejo na konici brade.

Narava se prebuja, napočil pa je tudi čas za razstrupljanje in novo energijo! Katera spomladanska superživila vam lahko pomagajo do boljšega počutja?

Predstavljamo vam najboljše vadbene položaje, ki bodo hitro utrdili in izoblikovali vašo zadnjo plat. Ob rednih vajah se lahko za vedno poslovite od počepov.

Kdor pozna hidrofilni učinek, veliko lažje poskrbi za odvečno težo. Kombinacija vode in točno določenih živil dela čudeže ...

Leča je pozabljena stročnica, ki bi jo morali uvrstiti na sam vrh. Pa ne le, ker prav fino bogati jedilnike. Ste vedeli, kako ugodne vplive ima na zdravje?

Podančice so izjemno nalezljive, zato jih ne gre jemati tako zlahka. Vir okužbe so pogosto družinski člani, ki so brez simptomov in težav ...

Post idealna priložnost, da si vzamemo čas zase, pa četudi zgolj tako, da pozorneje spremljamo, kaj se dogaja v našem telesu in duši. Ste že slišali za čarobni postni napoj?

Si čistite popek? Dermatologi pravijo, da gre za zelo pogosto pozabljen del telesa, ki pa je idealen za razmnoževanje bakterij. Posledice so neprijetne.

Cimet je nepogrešljiv, saj krepi imunski sistem in pospešuje prebavo, ko se ne moremo upreti dobrotam. Kot so recimo krofi, ki smo jih uživali pretekli teden.