· Prehrana

Ajurveda pravi, da je zima najpomembnejši letni čas. Je obdobje prenove, notranjega čiščenja in načrtovanja.

· Prehrana

Postenje je najstarejša in najbolj skrajna oblika diete, pri kateri se morate popolnoma vzdržati uživanja hrane ter piti zgolj sokove in vodo.

· Prehrana

Lunin koledar hujšanja 2017 je za vas pripravila astrologinja Mihaela Malečkar, ustanoviteljica in vodja Astrološkega inštituta.

S to preprosto potezo bo vaše življenje v hipu bolj zdravo.

· Pomoč

V zadnjem času večkrat zasledimo, kako različni "biotiki" naredijo to in ono. Čeprav sta predponi precej nazorni, zaradi raznovrstnih informacij pride do zmede.

· Odlična ideja

Če se riž pogosto znajde na vašem jedilniku, berite dalje. Odslej vode, v kateri ste skuhali riž, ne boste več metali stran.

Stres, staranje in nosečnost so le eni izmed mnogih vzrokov, ki povzročajo izgubo las.

Gripa je že mnoge prikovala na posteljo. Kako pa se lahko pred okužbo zaščitimo?

Tudi vas muči napihnjenost, ker ste med prazniki pretiravali s hrano? Preberite, kaj svetuje strokovnjak za prehrano.

Svoje telo lahko razstrupite s pomočjo naslednjih zdravih napitkov, ki so najučinkovitejši način, da se rešite toksinov in vnesete hranljive snovi v organizem.

Če ste tudi vi med tistimi, ki ste za praznike pojedli preveč in premalo časa posvečali gibanju in zdravim prehranskim navadam, potem bo razstrupljanje telesa zagotovo prava rešitev za vas.

Nekatera hrana in pijača bo vaše počutje med boleznijo le poslabšala. Preverite, katera živila bi morali črtati z vašega jedilnika.

Ta živila vsebujejo hranljive snovi in antioksidante, ki so se izkazali kot odlični zavezniki za izgubljanje kilogramov.

· Prehrana

Ena najpogostejših novoletnih zaobljub je zagotovo tista o izgubi telesne teže. Ker gre hkrati za eno od zaobljub, pri kateri nam najpogosteje spodleti, vam bomo s pomočjo strokovnjakov podali par kratkih napotkov, s katerimi vam bo zagotovo uspelo izgubiti telesno težo.

· Hujšanje

Če ste med prazniki preveč jedli, bo na prvi delovni dan težko zlesti v stare hlače. Rešitev je Svetova dieta za en dan, ki vas bo zagotovo oklestila za en kilogram!

Se tudi vi po koncu praznikov počutite brez energije in bi si želeli nekoliko prečistiti svoje telo?

· Prehrana

Dieta? Med prazniki smo dobili kar nekaj daril, vendar ne samo takih, ki so se skrivali v pisanem papirju pod novoletno jelko, temveč tudi takih, ki se še zmeraj skrivajo v maščobnih blaznicah na našem telesu … Teh pa res nismo veseli, mar ne?

· Hujšanje

Se tudi vi kdaj vprašate, kako pokuriti kar največ kalorij s čim manj napora?