Hujšajte s presledki! Pomembno je, kdaj kaj ješ.

· Prehrana

Zadnja desetletja smo na fermentirana živila kar nekoliko pozabili, zdaj pa se kefir in drugi fermentirani sorodniki vračajo v naše jedilnice.

· PRIDELKI

Zdaj ko so vrtovi polni doma pridelane zelenjave, res ni težko hujšati! Če je tudi na vaših gredicah zrasla obilica okusnih plodov, je naša zelenjavna dieta kot naročena za vas.

Svetovna zdravstvena organizacija pravi da moramo za priporočeno dozo vitaminov in mineralov vsak dan zaužiti nič manj kot 400 g sadja in zelenjave. Najhitrejša pot do zaužitih vitaminov pa se skriva v super sokovniku!

· Prehrana

Kdor sledi trendom v prehranjevanju, zagotovo pozna princip priprave hrane v eni skledi, iz katere zajemamo polne žlice vitaminov.

· Prehrana

Je rastlina, ki izvira iz Sredozemlja. Vsebuje mineralne snovi, provitamin A in vitamin B.

Pripravite domačo ustno vodico, s katero boste odpravili bakterije iz ustne votline in se zaščitili pred kariesom.

Povrnite si zdravje, energijo in vitko linijo.

· Prehrana

Ste med naključno izbranimi prebivalci Slovenije, ki so prejeli vprašalnike o prehranjevalnih navadah? Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so poudarili, da sodelovanje v tretji tovrstni raziskavi v zgodovini države ni ključnega pomena le za oceno stanja, temveč tudi za načrtovanje ukrepov.

· Prehrana

Naše odločitve v zvezi s prehrano neposredno vplivajo tudi na naše srce, energijo in apetit.

· Prehrana

Vsebuje veliko mineralov in vitaminov, antioksidantov in fitokemičnih spojin, ki so zelo pomembni za ohranitev zdravja.

Vas tišči vaše najljubše oblačilo? S tem trikom bo trebuh hitro bolj raven!

· Prehrana

Da lahko pride trenutek, ko mora korenito spremeniti življenje, je doživela tudi Brigita Šuler, ko ji je dotedanji vsakdan na glavo obrnila bolezen.

· Prehrana

Praktična in učinkovita dieta obljublja, da boste z doslednim izvajanjem programa po 28 dneh videti 10 let mlajši in se boste prav tako tudi počutili.

Sodeluj v naši nagradni igri!

Ali veste, da je lahko zelo preprosto?

· Prehrana

Večina mesojedcev smo prav tako kot vegetarijanci zgroženi, ko izvemo, kaj vse se dogaja z živalmi v tradicionalni živinoreji.

· Skrivnost zdravilne vode z elektroni

Inženir in izumitelj Igo Sajovic je vse svoje življenje prepletel z vodo, poleg kisika najdragocenejšo snovjo na planetu.

Rana ura – zlata ura. Tako kot drugod v življenju ta pregovor drži tudi pri hujšanju. Če želimo dobre rezultate, moramo hujšati začeti že zjutraj.