· Prehrana

Zoper trdovratne ogrce obstaja učinkovito orožje, ki ga lahko izdelamo sami.

· Domači zdravnik

Dolgo je veljala oziroma nekje še velja za eno izmed največjih nevarnosti za naše srce in ožilje ter zdravje. Pa je temu res tako?

· Zdravstvene trditve

Zdravstveni inšpektorat svetuje previdnost pri nakupu prehranskih dopolnil na spletni strani Naravna lekarna.

· Boj s slabim spancem

Nespečnost teži vsakega tretjega odraslega človeka, čeprav nas večina ne spi priporočljivih 8 ur dnevno. Razloge za težave s spanjem lahko med drugim najdemo tudi v hrani, ki jo uživamo pred spanjem.

Se tudi vi trudite shujšati, pa vam nikakor ne gre? Z receptom, ki ga najdete v prispevku, bodo odvečni kilogrami zagotovo skopneli!

· Še 3 dni je čas za prijavo!

Še tri dni imate čas za prijavo na našo veliko akcijo Zdrava Slovenija. Zaupajte nam vašo zdravo zaobljubo in osvojite bogate nagrade! Zdaj gre zares!

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

Veste, kdaj je uživanje prehranskih dopolnil prednost in kdaj po njih ni priporočljivo posegati?

· Zdravje

Ste se kdaj vprašali, zakaj vam včasih vse teče kot po maslu, drugič pa nikakor ne najdete pravega ritma?

Ko nas v pest ujame prehlad, si želimo čim prej okrevati. Držite se naših učinkovitih nasvetov za vsak posamezen dan bolezni in odštevajte do ozdravitve!

· Ne počnite tega!

Če decembra jemo, kar »želimo«, januarja preizkušamo razne diete, ki delujejo ali pa ne. Za vas pa smo zbrali nekaj najbolj čudnih diet, ob katerih se boste lahko nasmejali.

· Higiena

Čiščenje zob in dlesni je veščina, ki se jo je treba naučiti, žal pa smo pri tem vse prevečkrat površni, nedosledni in premalo osredotočeni, rezultat pa so težave z zobmi.

· Prehrana

Obstajajo nekateri triki, ki vam lahko pomagajo pri hujšanju.

· Dober dan

Zdravje naj bo na prvem mestu, sploh v času mrzle zime in pogostih prehladnih obolenj. Pripravili smo vam pisan spekter različnih smutijev, ki bodo okrepili vašo odpornost.

· Črevesna flora

Čeprav nam je večini nekako nerodno govoriti o kakcih in drekcih, se temu tokrat ne moremo izogniti. Dotaknili se bomo namreč predsodka, da iztrebki smrdijo.

Po kitajski tradicionalni medicini, ki je prava vzornica uradni medicini, so za debelost najbolj odgovorni vranica, trebušna slinavka, jetra in želodec.

· Video spodbuda olimpijcev

Če ste tudi vi na začetku leta sprejeli kakšno novoletno zaobljubo ali bi si radi izpolnili katero od želja, potem to naredite skupaj z nami in osvojite bogate nagrade!

· Prehrana

Recepti Marije Merljak za blagodejne jedi iz zimske zelenjave

Večina bolezni je povezana z vnetnimi procesi v telesu. Prehrana, ki je bogata z začimbami pa krepi imunski sistem in tako ščiti organizem.

· Nahranite mišice

Z zdravimi in naravnimi napitki lahko po športu nahranite svoje mišice in še povečate učinke vadbe. Preverite, kateri so najbolj učinkoviti!