· Prehrana

Kaj so raziskave pokazale o ekološko oziroma biodinamično, integrirano in konvencionalno pridelanih živilih?

· Nove tehnike

Ne skušajte jih podkupiti ali kaznovati, pravijo strokovnjaki. Odgovor leži drugje.

· Naravno zdravilo

Študije na živalih in ljudeh so pokazale, da več vrst užitnih gob vsebuje redke in eksotične učinkovine, ki so dobre za možgane.

Preden se odločimo, katero olje bomo kupili, moramo vedeti, zakaj ga potrebujemo.

· Popolna postava

Potrebujete načrt, s katerim boste v najkrajšem možnem času v dobri formi, shujšali in pridobili postavo, ki si jo že dolgo želite? Najdete ga v prispevku!

"Čaj je zdrav toliko, kot je 'zdravo' zelišče, ki ga namakamo v vročo vodo. Izberimo torej takšnega, ki ni pakiran v pobeljeno vrečko ali zdrobljen v prah, če le imamo to možnost," svetuje prehranski strokovnjak Mario Sambolec.

Ljubitelji piva se boste zagotovo razveselili, ko boste prebrali ta prispevek. Strokovnjaki so namreč dokazali, kako zdravilno je!

· Spodbuda olimpijcev

Če ste tudi vi sprejeli novoletno zaobljubo, da boste bolj zdravo živeli, se prijavite na našo akcijo Zdrava Slovenija in osvojite bogate nagrade!

· Prehrana

Zaradi stresa se lahko pojavi nespečnost oziroma slabši spanec, kar pa se da precej preprosto rešiti tudi s pomočjo shrambe.

Obstajajo nekatera živila, ki bi jih morali uvesti v svojo vsakodnevno prehrano, da bi bili še bolj zdravi, poleg tega pa pomagajo pri ohranjanju naše linije.

Le majhen odstotek je takšnih, ki imajo takoj po porodu raven in napet trebuh. Zato se nikar ne obremenjujte preveč. Vaše telo potrebuje čas. Z nekaj nasveti pa lahko pripomorete, da bo šlo hitreje.

Visok krvni tlak se običajno razvije brez znakov ali simptomov. Lahko je že nekaj let povišan, pa tega še nismo opazili.

· Domača lekarna

Olja za razvajanje iz domače lekarne!

· Kako pravilno pripraviti hrano

Kruh, krompir in peciva so lahko nevarni za zdravje, če niso pravilno toplotno pripravljeni, opozarjajo znanstveniki.

· Kurkuma

V zadnjih nekaj letih je zaslediti ogromno zapisov o tem, kako čudežna je kurkuma. Je to le trenutno ali se za tem skriva več resnice, ki je ne smemo spregledati?

· Učinkoviti triki

Decembra se nam je verjetno vsem nabralo nekaj odvečnih kilogramov. Če razmišljate, kako bi se jih z lahkoto znebiti, vam ponujamo nekaj enostavnih nasvetov, za katere še niste slišali.

Strokovnjaki so ugotovili, da za neurejeno prebavo najbolj pomagajo semena, absolutni zmagovalec pa je lan. Preverite, zakaj.

Tempo življenja od nas včasih zahteva preveč. Kaj storiti?

· Osebni trener

Gašper bi lahko mirno živel v senci svoje matere Marjete, slavne zaradi torbic, ki jih izdeluje, ali pa na račun svoje lepote. A manekenstvo je opustil po desetih letih in se posvetil novemu poslanstvu, delu osebnega trenerja, spreminjanju človeških teles in s tem tudi njihovih življenj.

Hrenovke imajo slab sloves, čeprav strokovnjaki poudarjajo, da vseh ne smemo metati v isti koš, saj so lahko tudi kakovostne. Še zdaleč pa niso vse takšne, zato smo preverili, kaj jih dela (ne)kakovostne ter koliko piščančjega mesa je dejansko v piščančjih hrenovkah, ki jih kupujemo v trgovinah. Ali veste, da je v nekaterih samo 50 odstotkov mesa in kup nepotrebnih dodatkov?