Regrat ni odličen le v solati, pripravite si lahko tudi krepilen čaj iz listov in korenine. Ponaša se z bogato zgodovino zdravilnih lastnosti, njegovi blagodejni učinki namreč pomagajo pri lajšanju številnih težav …

· Resveratrol

Sestavina rdečega grozdja resveratrol zavira starostni razkroj možganskih celic, kažejo nove raziskave.

Mnogi ga obožujemo, po njem posežemo večkrat in se ne zavedamo, da je tako zelo škodljiv za naše zdravje. Ga jeste tudi vi?

· Intervju z Marjanom Ogorevcem

Bioterapevt Marjan Ogorevc o rastlinah in zdravi hrani.

Rana ura – zlata ura. Tako kot drugod v življenju ta pregovor drži tudi pri hujšanju. Če želimo dobre rezultate, moramo hujšati začeti že zjutraj.

Navadno je tako, da nas ravno takrat, ko je najmanj treba, znajo presenetiti prebavne težave.

· Menstruacija

S težavami v tistih dneh se spopadite z živili iz narave.

Ste pod nenehnim pritiskom in vam manjka energije za vse, kar morate postoriti? Ponoči slabo spite?

Cink za lepe in zdrave lase

Sami smo odgovorni za svoj vitamin D

· Mesni izdelki

Način prehranjevanja, ki je Slovencem domač, vključuje precej mesa – naj obrnemo povsem nov list in se podamo v veg(etarij)anske vode, da bi ohranili zdravje?

Priljubljena televizijska voditeljica Jasna Kuljaj ne prisega na post in odpovedovanje. Prisega pa na zdravilni napoj, ki si ga privošči v času kosila in ki ji pomaga ohranjati vitko linijo.

V hladnih mesecih se zaradi večjih temperaturnih sprememb pogosto pojavijo težave s suho kožo na obrazu. Preverite, kako si lahko hitro pomagate in odpravite videz luskaste kože.

· Razveseljujemo delovne kolektive

V sklopu akcije ZDRAVA SLOVENIJA smo poskrbeli za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico, in jim prinesli košarico dobrega počutja polno sadja in jogurtov LCA. Uživanje jogurtov priporočamo v okviru pestre in uravnotežene prehrane ter zdravega načina življenja.

Danes se začenja post. Mnogi se odločijo, da štirideset dni ne bodo pili alkohola, nekateri se odrečejo spletu, spet tretji sladkarijam. Zakaj se odločamo za takšne preizkušnje?