Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.

· PREHRANSKA SIMBIOZA

Nekatere vrste hrane se zelo dobro ujemajo, a spodnjih živil ni pametno kombinirati, saj vas napihnejo ali ohromijo vsrkavanje pomembnih hranil v telo.

· Prehrana

S pametno izbiro sestavin v napitkih boste hitro spodbudili metabolizem in okrepili imunski sistem, potem ko so ga oslabili zimski virusi.

· SMUTIJI ZDRAVJA

S pametno izbiro sestavin v napitkih boste hitro spodbudili metabolizem in okrepili imunski sistem, potem ko so ga oslabili zimski virusi.

Svoje telo in misli moraš vsak dan negovati in spodbujati. Prijatelji ti to največkrat pomagajo narediti odznotraj, Mineral 89 pa od zunaj.

· Prehrana

Uživanje majhnih količin ogljikovih hidratov in veliko maščob je način prehranjevanja, ki mu v ponudbi hrane, polne ogljikovih hidratov, vsaj na začetku ni lahko slediti. Od nas zahteva kar nekaj rezov pri izbiri živil, a nam v zameno obljublja boljše počutje, več energije in celo odpravo nekaterih zdravstvenih težav. Zagovornikov LCHF- in ketogene prehrane je vse več tudi v Sloveniji, zato smo zbrali ključne informacije o njej. Pri tem nam je pomagal Severin Lipovšek, mag. kinezioloških znanosti, svetovalec za športno in splošno prehrano ter kondicijski trener.

· Morajo biti »hitri« in »spretni«

Na Tajskem v okviru nacionalnega programa s pomenljivim nazivom »uničevanje trebuha« predebele policiste pošiljajo v tabor za hujšanje.

· Prehrana

Obstajajo živila, ki veljajo za afrodiziak, saj vsebujejo nekatere snovi, ki tako pri ženskah kot pri moških povečujejo libido.

· Prehrana

Nasveti, ki vam bodo pomagali pri izgubi teže.

· Prehrana

Za vas smo zbrali dvanajst živil, ki vam lahko pomagajo, kadar ste zaprti.

Po večletnih raziskavah so prišli do zaključka, da kava pozitivno vpliva na zdravje človeka.

· Zdravje

Odgovor na vprašanje, kako jim na naraven način uspeva ohranjati lepoto, mladostni videz in zdravje, so bili nekateri zvezdniki pripravljeni deliti z javnostjo.

· Prehrana

Zdrava prehrana je izjemno pomembna tudi za plodnost in načrtovanje nosečnosti.

· hidracija

Kadar začutimo žejo, je naše telo že dehidrirano in nas opominja, da nujno potrebuje zalogo vode. Ste vedeli, da nam uživanje vode pomaga pri uravnavanju telesne teže, pri uravnavanju lakote in sitosti ter pri delovni produktivnosti?

· Prehrana

Kaj sploh je vitamin D?

· Prehrana

Prašičja trebušna slinavka proizvaja inzulin za zdravljenje sladkorne bolezni, v črevesju se proizvaja heparin, ki vpliva na strjevanje krvi

Ni »zdravilna« samo juhica, na seznam hrane in pijače, ki bi jo lahko uvrstili na jedilnik ob prehladu ali gripi, se poleg goveje ali kokošje juhe lahko uvrsti še veliko živil.

· Bolezni

Luskavica ali psoriaza je nenalezljiva kronična vnetna kožna bolezen, pri kateri so značilna žarišča pordele kože, pokrite s srebrnimi luskami. Bolniki z blago obliko bolezni si lahko poskusijo lajšati simptome tudi z naravno pomočjo.

· Kalorična bomba

Pokovka je posebna vrsta koruze, ki so jo prvi z namenom uživanja vzgajali Indijanci. Danes jo uvrščamo med prigrizke, po katerih radi posežemo ob ogledu filma ali družabnih večerih. Čeprav je sama po sebi zdrav prigrizek, je pokovka za pripravo v mikrovalovni pečici vse prej kot to.

· Prehrana

Šopek ali cvet sta vedno lepo in dobrodošlo darilo za vsako žensko. Navada, da tudi na običajni obisk pridemo z rožami, je v Sloveniji nasploh priljubljena. Svoj vrhunec obdarovanje s cvetjem seveda doseže 8. marca, ko praznujemo dan žena.