· Prehrana

Koža potrebuje dobro zaščito, da ostane napeta in mehka.

· Prehrana

Zagotovo ste se že kdaj vprašali, ali je česen, ki že vidno kali, še primeren za uživanje. Marsikdo je celo že slišal, da česen, ki kali, ni zdrav, zato bodisi kalček vestno odrezuje proč ali pa zavrže kar celoten strok ali morda kar celo glavico česna.

· Prehrana

Pordela in izsušena koža je v zimskih mesecih pogost pojav, zato koži namenjamo nekaj dodatne nege, s katero ji poskušamo zagotoviti ustrezno vlago in maščobo.

· Prehrana

Odpravimo napihnjenost, nihanje razpoloženja in nespečnost.

· Prehrana

Majhne zelene kroglice, ki jih v zimskih mesecih pogosto najdemo na trgovinskih policah, so pravzaprav prave vitaminske bombe. Odlikujeta jih nizka kaloričnost in visoka vsebnost vitaminov, mineralov ter drugih pomembnih snovi.

· Zdravje

Smučarske počitnice so verjetno najvznemirljivejši dogodek zime, vendar je to tudi čas, ko so naš obraz in lasje izpostavljeni ekstremno neugodnim razmeram. Recite »ne« suhi koži, razpokanim ustnicam in razmršenim lasem ter »da« rdečim ličkom in vihravim kodrom!

· Ukrivljen palec

Ukrivljen nožni palec lahko prizadene vse ljudi, ne glede na spol in starost, vendar je najpogostejši pri ženskah v zrelih letih. Ženske smo dvakrat bolj ogrožene kot moški. Kogar ukrivljeni palec zelo boli in moti pri hoji, mora na operacijo. Žal pa je treba tudi na ta poseg, če dobite napotnico z oznako redno, čakati skoraj štiri leta, z napotnico z oznako hitro pa okoli eno leto.

· Prehrana

Ko obupani ugotavljamo, da nam prav nobena shujševalna dieta ne pomaga, je skriti krivec lahko tudi – sladkor.

Minilo je več kot leto, odkar je sprejela odločitev, da se znebi maščobe in odvečnih kilogramov. Danes se lahko pohvali z jasno vidnim uspehom, saj ima najnižjo žensko konfekcijsko številko doslej.

Bi verjeli, da je prav vse tekmovalce šova The Biggest Loser Slovenija do prekomerne teže privedlo neustrezno soočanje z življenjskimi težavami?

· Bolezni

Ste prepričani, da veste dovolj o enem izmed najpomembnejših notranjih organov?

· PRAVO RAZMERJE

Vsi vemo, da imamo holesterol. Nekateri preveč, drugi premalo. Če ga je preveč, je hudič. Napačno pa je na splošno slabo govoriti o njem, saj je pomemben del celičnih membran in nekaterih hormonov.

· Vpliv hrane

No, seveda vemo, da je hrana naše gorivo, skoraj edini dejavnik iz okolja, na katerega lahko vplivamo, in tudi to vemo, da ni povsem nepomembno, iz katerih živil dobimo potrebne kalorije za življenje.

· Prehrana

S pravo nego in ukrepi poskrbite, da se vaše telo ne ohladi v mrzlih zimskih mesecih.

Odvečni kilogrami so ena tistih nevšečnosti, s katerimi se srečujejo mnogi ljudje različnih starosti. Večne diete, odrekanja in štetje grižljajev so kot nočna mora in običajno ne dajo rezultatov, če pa že, kratko trajajo. Treba je namreč spremeniti način življenja. Ena tistih, ki se je odločila, da bo živela drugače, je Klara Vidmar, lanska zmagovalka šova The Biggest Loser Slovenija.

· Prehrana

Mlečno-žitna kaša je eden prvih obrokov, ki jih spozna dojenček. Gre za nadomestek mlečnega obroka ali dopolnilo k prehrani. Na trgovinskih policah je veliko različnih izdelkov, med katerimi se pojavljajo precejšnje razlike.

· Prehrana

Odvečni kilogrami so ena tistih nevšečnosti, s katerimi se srečujejo mnogi ljudje različnih starosti. Večne diete, odrekanja in štetje grižljajev so kot nočna mora in običajno ne dajo rezultatov, če pa že, kratko trajajo. Treba je namreč spremeniti način življenja. Ena tistih, ki se je odločila, da bo živela drugače, je Klara Vidmar, lanska zmagovalka šova The Biggest Loser Slovenija.

Aleš Lujko Hrvatin je pred velikim operativnim posegom, ki hkrati predstavlja uresničitev želje, po kateri hrepeni že dalj časa. Kot boste opazili, je v zadnjem obdobju prigaral opazno vizualno spremembo ...

Že vrsto let se med ljudmi prenaša informacija, da je med menstruacijo odsvetovano barvanje las. Gre za mit ali resnico?

· Prehrana

Prehrana sodobnega prebivalca razvitega Zahoda temelji na industrijsko obdelanih živilih, sladkorju in nasičenih maščobah. Dolgoročno to povzroča debelost, seveda pa tudi zdravstvene težave. Superjuha nas vrača k osnovam zdrave človekove prehrane – ta princip je postal znan pod imenom paleo.