· Bolezni

Poletje je tu, jaz pa ne upam obleči kopalk, zaradi maščobe, ki mi visi z bokov. Na sebi imam vedno pajkice, tudi poleti. Rada bi bila sproščena v svoji koži ...

· Nepogrešljiva

Vinska rutica je bila nekoč pogosto prisotna na slovenskih vrtovih, a je sčasoma postala vse bolj pozabljena. Nepogrešljiva je pri ženskih težavah, uporablja pa se tudi kot začimba in sredstvo za odganjanje mrčesa.

Jan Kovačič bo poskrbel za tiste, ki nimajo časa za zdrave obroke.

· KOT NEKOČ

Pri uporabi smrekovih vršičkov je pri nas še vedno najpogostejši sirup, ki ga pripravljamo iz sladkorja in vršičkov. V nadaljevanju je nekaj osnovnih navodil za najrazličnejše pripravke, ki jih lahko uporabljate v zdravilne namene ali v kulinariki.

Grah je danes predvsem nepogrešljivo živilo za športnike. Vsekakor pa ga je mogoče vkomponirati v številne jedi. Odličen je v rižotah, enolončnicah, omakah za testenine …

· 14 dni

Njihova hrana v vesolju je precej skromna in sestavljena večinoma iz beljakovin, nekaj malega je vlaknin in ogljikovih hidratov.

Oto Pestner je na tehtnici dosegel trimestno številko in sklenil, da je čas za spremembe. Danes je vesel, da mu je uspelo shujšati za kar 14 kilogramov.

· Rebel Wilson

Proti koncu lanskega leta je dosegla zastavljeni cilj.

Kako zdravi so sadni sokovi? Znanstveniki si niso enotni ...

Komarji pri piku izvlečejo kri, v človeško telo pa injicirajo svojo slino, ki je tudi razlog za srbečico. Piki komarjev so izredno nadležni, večinoma pa niso nevarni, a seveda ne v vseh primerih.

Domača zdravila in naravni tretmaji lahko pomirijo suho in srbečo kožo, ki je značilna za bolnike z ekcemom.

· Skrb za zdravje

Mama petih otrok, ki so danes že samostojni, si zjutraj privošči kar dve uri za svoj zapleteni ritual prebujanja in skrbi za zdravje. Saša Einsiedler pa ima tudi zvečer pred spanjem svoj ritual.

Številne študije so dokazale, da lahko uživanje arašidovega masla omili tveganje za debelost, čeprav je v resnici zelo kalorično. Maslo na račun visoke vsebnosti beljakovin in vlaknin zagotavlja občutek sitosti. Če ga uživamo v zmernih količinah, lahko preprečimo čezmerno telesno težo.

· Za čaj ali sok

Te dni lahko na sprehodih po travnikih in ob gozdu že zaznamo omamni cvetlični vonj bezga, ki ga veter nosi naokoli. Čas je za bezgove pripravke, ki zdravijo, odžejajo in osvežijo, zato nikar ne čakajte, temveč se podajte v bero teh zdravih in dišečih cvetov.