· Prehrana

Vsakič, ko si umijete lase, se soočate z enakim vprašanjem: kako jih posušiti, da jim ne bi škodovali?

· hidracija telesa

Poleti se še kako prileže sladka osvežitev, a tokrat ne govorimo o lubenici, temveč o meloni. Naj vam povemo, da je tudi melona izjemno hranilna in vsebuje številne koristne snovi za zdravje.

Tokrat smo se spomnili na še eno izjemno zelišče, ki je pravzaprav živi fosil. Govorimo o njivski preslici, ki se že od nekdaj uporablja kot zelišče za zdravje, lepoto in prečiščevanje telesa.

Ste se kdaj spraševali, koliko kalorij zaužijete z alkoholnimi pijačami? Preverite, kateri opojni napitki veljajo za pravo kalorijsko bombo.

Rdeči ribez se uvršča na seznam najbolj kislih sadežev, zaradi česar vam morda ne gre ravno v slast. Toda ali ste vedeli, da je droben sadež naravna eksplozivna vitaminska kroglica?

Vroči poletni dnevi so se končno začeli in prinašajo vonj po morju, sončni kremi ter otroški razigranosti. Te dni v želodec težko spravimo težko hrano, pogosteje jemo lahke obroke, solato in sadje. Sadež, po katerem v poletnih mesecih radi posežemo, je tudi ananas. Privoščite si ga brez slabe vesti.

· Prehrana

Oseba na dieti s tem novim orodjem za pomoč pri hujšanju ust ne bo mogla odpreti za več kot dva milimetra. Na »inovatorje« se je že vsul plaz kritik.

Na vrtu je zacvetela rastlina, ki je v ljudski medicini zelo priljubljena in tudi precej raziskana. Čaji pomagajo pri depresiji, olje pri sončnih opeklinah.

· Zdravje

Društvo internistov Ptuj je bilo ustanovljeno v letu 2020 predvsem z namenom, da bi širilo vedenje o zdravem načinu življenju kot preventivi pri srčno-žilnih in drugih boleznih ter sploh promoviralo zdravje. Ob bolnikih, ki se zdravijo v ptujski bolnišnici, želijo zdravniki in medicinske sestre to vedenje približati tudi drugim ljudem in jih spodbuditi za zdrav način življenja.

Damjana Golavšek ima poseben režim prehranjevanja, aktivna pa je predvsem na domačem vrtu.

· Svetovalke, ki to niso

Marsikatera mamica se zdrzne ob pogledu na družbena omrežja in tam prisotne skupine, v katerih se povezujejo, da se pogovarjajo med sabo in si svetujejo o materinskih temah. Vzdušje med njimi je napeto in nič kaj podporno. Celo nevarno.

Clint Eastwood je zelo discipliniran možak, ki se strogo drži svoje dnevne rutine – od telovadbe do zdrave prehrane.

· POLETJE JE TU!

Smo v tednu, ko se zaključuje šolsko leto in že diši po poletnih počitnicah, v katerih zagotovo ne bo manjkalo piknikov, zabav na prostem, sonca, morja in lubenic. Ste vedeli, da je lubenica živilo, ki nas obvaruje pred soncem?

· maska, piling, ...

Glina je vsestranska naravna snov, ki dela čudeže na koži in laseh ter nas oskrbi z dragocenimi minerali.

· NA TRAVNIK

Tokrat smo se spomnili na še eno izjemno zelišče, ki je pravzaprav živi fosil. Govorimo o njivski preslici, ki se že od nekdaj uporablja kot zelišče za zdravje, lepoto in prečiščevanje telesa.

· Kaj jesti

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

· Poletne tegobe

Z najbolj vročimi dnevi so prišle številne poletne radosti in tudi tegobe. Vendar nam z nekaj pazljivosti ne bo treba plačati davka, kot so sončne opekline in glavobol.