· Prehrana

Za neuspešno odpravljanje maščobnih blazinic ni vedno krivo le pomanjkanje discipline.

· Slasten in hranljiv plod

Mini hruške, imenovane tudi junijske lepotice, so zakladnica vitaminov in mineralov, ki jih v najbolj vročih dneh še posebej potrebujemo.

· Prehrana

Brez sladoleda poleti ne gre. A koliko zares vemo o njem, kateri so najbolj nenavadni okusi in koliko vadbe je potrebno, da pokurimo kalorije ene kepice?

· Prehrana

Poleti ponavadi jemo bolj lahke obroke, na jedilniku je več svežega sadja in zelenjave.

· Prehrana

Marelice imajo krasen, sladek okus, ki ga hitro osvojijo tudi otroci.

· Vitamin E

Vitamin E je silno močan antioksidant, ki celice ščiti pred vrsto resnimi obolenji, tudi srčno-žilnimi, a previsoki odmerki so lahko nevarni.

· Oreščki

Med zdrave prigrizke pogosto uvrščamo oreščke in suho sadje. A tudi ti so lahko nezdravi, če jih zaužijemo neprimerno skladiščene in pripravljene.

· Prehrana

Kepica sladoleda tu in tam v okviru sicer zdrave prehrane vsekakor ne bo negativno vplivala na vaše zdravje.

· Preprosto in hranljivo

Vitamin A, ki je nujen za dober vid in zdravo sijočo kožo, je mogoče v veliki meri dobiti že v obliki slastnih napitkov.

· Prehrana

Te dni, ko je vročinski val zajel naše kraje, bi morali svojemu telesu posvetiti več pozornosti, da nam nekatere razvade ne bi povzročale zdravstvenih težav.

· Luštrek

Luštrek je dišavnica, ki ne sme manjkati na nobenem zeliščnem in zelenjavnem vrtu, saj je nepogrešljiv pri pripravi juh in omak. A to ni edini razlog.

· Pak čoj

Zakaj je to skromno zeleno listnato zelje postalo tako priljubljeno - in zakaj bi ga morali poskusiti (ali celo vzgojiti) tudi vi?

· Prehrana

Čeprav pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, ne dene prav vsaka hrana dobro želodcu. Katere jedi lahko jeste zjutraj?

· Prehrana

Prepoznati dober avokado v trgovini ni težko, če upoštevate nekaj preprostih nasvetov.

· Prehrana

Ste se zredili za nekaj kilogramov, zdaj pa se jih nikakor ne morete znebiti? Nikar ne obupajte in izgubite volje.

Najnovejši wellness trend med ljubitelji zdravega življenja ni drag smuti ali zapleten dodatek. Nasprotno!

· Limona

Limona v krepitvi imunskega sistema močno prekaša jabolko, kar so dokazali tudi znanstveniki, a to ne pomeni, da nam ne more škodovati.

· Prehrana

Telesni vonj je lahko neprijetna tema, vendar je pomembno, da se o njem pogovarjamo.

· Vitamin A

Vitamin A, znan tudi kot retinol ali beta-karoten, skrbi za zdrave oči in kožo ter igra pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema in plodnosti.

· Pehtran

Pehtran je v Sloveniji pogosto zelišče in je nepogrešljivi v prazničnih poticah. Ugodno deluje na prebavo, omili lahko zobobol, nosečnice pa naj se mu raje izognejo.