Gibanje / stran 86
Ljubiteljica vsega lepega in po novem tudi voditeljica Nika Ambrožič Urbas je razkrila, kaj je zadnje mesece del njenega vsakdana.
Uroš Smolej jutra začenja s kavo in smutijem, ob toplih dneh pa se rad odpravi v naravo.
Vadba na prostem, v prijetnem, naravnem okolju, ima na naše telo številne pozitivne učinke. Zdravi, pomirja in povezuje.
V okviru rekreacijskih aktivnosti z naslovom Gibko zbira kilometre so udeleženci vseh generacij tekli po Lendavi in okolici.
Čaj je pijača, ki je zelo dobrodošla vse leto. Pozimi nas ogreje, poleti ohladi. Z medom ali brez njega, z dodatkom limone ali limete nam pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.
Devetnajstmesečni Lani Bračič iz okolice Poljčan so pri dveh mesecih zdravniki potrdili celostni zaostanek v razvoju. Njene mišice se niso razvite tako, kot je pri tej starosti otrok običajno, prav tako nima usklajenih gibalnih vzorcev.
Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).
'Moje telo ne bo nikoli več enako. Tudi moje življenje ne. In čisto ok je tako,' pravi Ajda Sitar.
Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).
Luka Jezeršek bo letos jeseni praznoval štirideseti rojstni dan. Zagotovo ga bo pričakal v odlični kondiciji, saj se zadnje leto veliko ukvarja s športom.
Predstavljamo vam nekaj zvijač, ki pomagajo upočasniti ta proces. Učinki morda niso opazni takoj – saj pravzaprav tudi staranje ne razbrazda obraza in telesa kar čez noč, torej se mu je treba zoperstaviti z vztrajnostjo. In ta se obrestuje!
Zdravila so samo ena od možnosti, kako se postaviti po robu topi bolečini v glavi. Vendar ne nujno najboljša. Glavobola se lahko rešite tudi na bolj prijazen in naraven način.
Moški je izgubil več kot polovico svoje telesne teže, potem ko je videl svojo fotografijo, ki se mu je zagabila.