· Gibanje

Iz aktualne številke revija ★★★ NOVA ★★★

· Odziv Fitnes zveze Slovenije

Objavljamo sporočilo za javnost Fitnes zveze Slovenije. Ta meni, da onemogočanje redne, zmerne in varne vadbe, ki jo ponujajo fitnesi in ostali športno rekreativni centri, lahko doprinese k dodatni obremenitvi zdravstvenega sistema. Delo, ki bi lahko v izrednih razmerah ponudijo organizacije na področju športa, so označili za preventivno.

Tudi vas mučijo neprespane noči?

· Prehrana

Zatem ko smo v zadnjih letih lahko spremljali podatke o nezdravi hrani Američanov in o tem, da je debelost med mladimi onkraj luže v skrajnem porastu, se ob tem morda kdaj celo namuznili, je zdaj čas za streznitev tudi za Slovenijo. Stopnja prekomerne hranjenosti in prekomerne teže otrok in mladostnikov se je pri nas povečevala v zadnjih letih. Letos pa je stanje postalo skrajno alarmantno. Samo spomladanska epidemija je pripomogla, da se je delež debelih otrok povečal za več kot 20 odstotkov.Vsak pozna kakšen program za izgubo teže za odrasle. Strokovnjaki, takšni in drugačni, jih ponujajo kot gobe po dežju. Kje in koliko je tovrstnih strokovnih programov za otroke in mladostnike? Koliko jih poznajo starši in koliko (ter predvsem) pediatri?

· Gibanje

Na pot so se podali skoraj vsi od okoli 150 učencev, prehodili so do sedem kilometrov, med njimi tudi prvošolčki. Nekateri učenci, ki imajo že opravljene vozniške izpite, pa so raje sedli na kolo. Šolske torbe so jih čakale v šoli, domače naloge pa v tem tednu niso bile pogosta popoldanska dolžnost.

Gregor Kirsch je Franka Bajca popeljal na nepozaben doživljajsko adrenalinski izziv …

Položaj spanca lahko vpliva na vaše počutje in zdravje.

· Voditeljica spregovorila

Jerica Zupan, voditeljica na Hitradio Antena, je noseča.

· Gibanje

Pred dobrim tednom dni so se v Zavrču veselili nove pridobitve v Športnem parku. Težko pričakovan fitnes na prostem so slovesno predali namenu, še pred tem so stopili do naprav in naredili prvi test, ali vse delujejo tako, kot je treba.

· Gibanje

Šola zdravja Ptuj je letošnji dan slovenskega športa, ki smo ga prvič praznovali kot državni praznik, obeležila z redno jutranjo vadbo 1000 gibov, ki so jo tokrat izvedli na ptujski tržnici. Ob tej priložnosti jih je pozdravila tudi ptujska županja Nuška Gajšek.

· Jernej Kuntner in Marjan Ogorevc

Režim prehranjevanja, po katerem vso hrano v dnevu zaužijemo v osmih urah, naslednjih šestnajst pa ne jemo ničesar (lahko pa seveda pijemo vodo, zeliščne čaje, kavo … brez sladil) smo si mnogi prav gotovo zapomnili zaradi najboljšega teniškega igralca na svetu Novaka Đokovića.

· Gibanje

Pika na i popočitniški dieti je telovadba. Ni se vam treba vpisovati v fitnes z visoko članarino niti ne potrebujete nenavadnih športnih rekvizitov.

· Gibanje

Več kot 60 % otrok v Podravjuje zaradi epidemije pridobilo maščobno maso.

· Zdravje

Vsakič znova me delovanje človeškega telesa popolnoma prevzame, saj je tako precizno in popolno tudi v situacijah, ki so za življenje vitalnega pomena.

· Gibanje

Iz revije ★★★ LIZA/MAJA ★★★.